こんにちは。ハピネススタッフの横井です。
年が明けましたね。今年はウサギ年！！みなさんはどんな一年にしたいですか？

さて、今回は寝違いについてです。

寝違いはほとんどの方が一度は経験をしたことがあるのではないでしょうか。

寝かたが悪くて、首や肩の筋肉をちがえて傷めることを言います。よく皆さんも「変な寝方をしちゃったみたい」とご自身でもおっしゃると思います。

寝ている時に首から背中の筋肉の一部が緊張状態になって痛みを起こし、これに逆らって首を動かすことができない状態です。
睡眠の浅いときや明け方に起こりやすく、疲労や精神的緊張の影響を受けやすいので、一度日常生活の生活リズムや、ストレスについて考えてみてください。改善ができると寝違いになりにくくなります。

当院では緊張している筋肉に直接アプローチをするハイボルテージという電気治療や、鍼治療を行い、筋肉の緊張を緩めることで首の可動域を広げ、痛みを緩和していく治療を行います。

寝違いは、少しでも早く治さないと日常生活で大きなストレスになると思います。寝違いでお悩みの際は一度当院へご相談ください。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院　丸の内

TEL：052−684−6116