こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

スポーツ中のケガの中でも比較的多いのが肩の脱臼です。

転倒や接触プレー、無理な動作などで肩関節が本来の位置から外れてしまう状態を指します。

一度脱臼をすると、肩周囲の靭帯や筋肉に負担がかかり、再発しやすくなることがあるため注意が必要です。

特にこのような症状がある場合は要注意です。

・腕を上げると肩が不安定に感じる

・肩を動かすと違和感や痛みがある

・スポーツ時に力が入りにくい

・肩が外れそうな感覚がある

肩関節は可動域が広い反面、安定性は筋肉や靭帯に頼る構造のため、周囲のバランスが崩れると不安定になりやすい特徴があります。

そのため脱臼後は

・肩周囲の筋肉バランスの調整

・関節の動きの改善

・姿勢や体の使い方の見直し

などを行い、再発予防のケアをしていくことが大切です。

また、ケガの後は無意識に肩をかばうことで、首や背中、肩甲骨周囲の筋肉まで硬くなることがあります。

その結果、肩の動きが悪くなり、スポーツ復帰が遅れてしまうケースも少なくありません。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、肩周囲だけでなく体全体のバランスや動きを確認しながらケアを行っています。

特におすすめなのが午前中の施術です。

朝は体の状態を確認しやすく、施術後に日常生活や運動を行うことで、体の動きの変化を実感しやすいというメリットがあります。

実際に「午前に体を整えると1日動きやすい」という声も多くいただいています。

スポーツをされている方や、肩の違和感が気になる方は、早めのケアが再発予防のポイントになります。

気になる症状がある方は、無理をせずお気軽にご相談ください。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋