朝は筋肉が硬い？午前施術で矯正効果が出やすい理由
〜午前施術は「神経リセット効果」が高まりやすい〜

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

「朝起きると体がかたい」「動き出すまで時間がかかる」

このようなお声を名古屋市・丸の内エリアでも多くいただきます。

実は、朝は一日の中でも特に筋肉や関節が硬くなりやすい時間帯です。

睡眠中は体をほとんど動かさないため、血流がゆっくりになり、筋肉が縮こまりやすくなります。

さらに自律神経は“休むモード”から“活動モード”へ切り替わる途中段階。

体はまだ完全に目覚めていない状態なのです。

そこでおすすめなのが午前中の施術です。

午前に体を整えると、硬くなった筋肉が効率よくゆるみ、血流がスムーズになります。

さらに神経の切り替えが整うことで、姿勢バランスが安定しやすくなります。

当院で午前に施術を受けられた方からは、

「午後の仕事が楽だった」

「体が軽い時間が長く続いた」

「いつもより戻りにくい感じがする」

というお声を多くいただきます。

これは、活動が本格化する前に体の土台を整えることで、悪い姿勢のクセが入り込みにくくなるためです。

いわば“その日の体のスタート位置”を正しくセットできる状態。これを当院では「神経リセット効果」とお伝えしています。

慢性的な肩こりや腰の違和感、猫背が気になる方こそ、午前の時間を活用してみてください。

一日の質が変わる感覚を、ぜひ体感していただければと思います。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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