https://youtu.be/eGf2_EDApJU 【インナーサイとは？】 伸ばすターゲットの筋肉：内転筋、殿部の筋肉、腸腰筋 【インナーサイの目的】 ■日常生活での効果⇒ 腰痛の原因の一つである股関節の柔軟性の向 … 続きを読む →

こんにちは！ハピネスグループ施術スタッフの杉浦です！ 前回は訪問マッサージ施術につて大まかな説明をいたしました。 今回からは１つひとつ「キーワード」について説明していきたいと思います。 今日は「同意書」について説明してい … 続きを読む →

こんにちは！　ハピネスグループ 岡崎ハピネス鍼灸接骨院の施術スタッフ矢藤です。 前回はストレッチのやり方を説明しました。 今回はストレッチをする体の部位の順番を説明します。 色々な説がありますが今回はスポーツのストレッチ … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ　岡崎北ハピネス接骨院の施術スタッフ藤井です。 今日は「女性の悩みナンバー１！便秘のメカニズム」をお送りします。 【１．便秘とは？】 どういったのが「便秘」というと・・・ 本来、毎日便通があ … 続きを読む →

こんにちは、ハピネスフループ、寺倉ハピネス接骨院の施術スタッフ 鈴木拓巳です。 今回は、肩こりに効くツボと正しい指圧の方法を動画でご紹介します。 ① 肩井 人差し指と中指を一緒に肩井ツボに当てて、下へ垂直方向に引き降ろす … 続きを読む →