姿勢矯正と楽トレ始めました

日常生活の中で体の軸がズレている様な感じがして、ハピネスさんに通い始めました。
お店の方々の雰囲気は非常に良く、症状等で分からないことがあれば素人にも分かる様に丁寧に教えて頂きました。
姿勢矯正を始めてからは体のズレが気になることも少なくなり効果を実感しています(*’▽’*)良い姿勢が癖付くように継続したいと思います！
また「楽トレ」なるものも姿勢矯正のついでに始めました！腹部のインナーマッスルを鍛える事で姿勢維持にも役立つみたいですし、お腹周りのシルエットもすっきりして一石二鳥です！
引き続き宜しくお願いします！

楽トレ

お店の看板にひかれて楽トレにチャレンジし始めました。
楽トレと体質改善を毎週2回行ってきて数週間、なんとなく代謝がよくなってきた気がします。
気になるところ、鍛えたいところにパットを貼ってもらって楽トレスタート。身体の奥の筋肉が目茶苦茶に動かされて結構キツイです。

スタッフの皆さんは元気で気さくな方たちばかりで話がしやすいです。

股関節の治療で

股関節からくる脚、ひざの痛みの治療で、気軽に整体できるところを探していたところ、たまたま会社の近くにあったので通い始めました。スタッフの方は皆さんやさしくて、通いやすい雰囲気です。今は、楽トレと整体をセットで治療を受けていて、かなり、よくなりました。