こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

「天気が悪くなる前に頭が重くなる」

「夕方になると頭痛が出てくる」

「目の奥がズーンと重い」

このような症状は気圧の変化や首肩の緊張による頭痛の可能性があります。

特にデスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方に多く、首や肩の筋肉が固まり血流が低下すると、頭痛が起こりやすくなります。

〇気圧性・緊張型の頭痛の特徴

このタイプの頭痛には次のような特徴があります。

・天気が崩れる前日に症状が出やすい

・夕方や仕事終わりに悪化する

・目の奥が重い感じがする

・首や肩のコリが強い

・頭を締め付けられるような感覚

特に気圧が下がるタイミングでは自律神経が乱れやすく、体がストレスを感じやすくなります。

そこに首肩の筋肉の緊張が重なることで、頭痛として症状が出るケースも少なくありません。

Ｑ.放置するとどうなる？

軽い頭痛でも放置してしまうと

・慢性的な肩こり

・首の可動域低下

・疲労感

・集中力低下

など、日常生活にも影響が出ることがあります。

特に最近はスマホ姿勢による首の負担が原因になるケースが増えています。

Ｐ.日常生活で意識したいポイント

頭痛対策として、日頃から以下を意識してみてください。

・長時間同じ姿勢を続けない

・スマホを見る角度を下げすぎない

・首肩を軽く動かす

・体を冷やさない

少しの意識だけでも体の負担は大きく変わります。

体のバランスを整えることも大切です。

首や肩の緊張は姿勢や体のバランスとも深く関係しています。

当院では、体の状態を確認しながら首・肩・背中のバランスを整える施術を行い、負担の少ない状態を目指します。

「天気が悪くなると頭痛が出る」

「夕方になると頭が重い」

このようなお悩みがある方は、早めのケアがおすすめです。

体の状態が気になる方はお気軽にご相談ください。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋