皆さん、こんにちは。
「ハピネスグループ」岡崎ハピネス鍼灸接骨院の施術スタッフ河合です！！

今回は、姿勢を支える筋肉ではなく、背骨についてお話させていただきます。

始めに、皆さんが背骨と呼んでいるところは、医学的用語で脊柱と呼びます。
この脊柱は、実は細かい骨がまとまってできています。
そして、全体的にみると、形も一直線ではなく、Ｓ字を描くようにできています。
なぜ、Ｓ字になっているかというと、大きく理由は２つあります。

１つは臓器（内蔵）を守るためです。
胸まわりはとくに、肋骨もあり、頑丈に守られています。

もう１つは、Ｓ字になることによって、脳へと向かう衝撃を分散し守ることです。

このＳ字が崩れることにより、ストレートネックや猫背、反り腰などの症状の原因につながります。

脊柱の湾曲が崩れる原因はたくさんありますが、最近は、スマホやパソコン作業などの日常生活が原因の事もあります。
大切なのは、普段から正しい姿勢を意識することです。
疲れた時こそ姿勢を意識してみてください。

ありがとうございました！！