こんにちは！
名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。

月も変わり気持ち新たに頑張ろう！と意気込んでいるものの、月初は事務作業も多く、なかなか大変です（汗)。

事務作業の相棒はパソコンになるわけですが、目が疲れますねー。

ということで、本日は、眼精疲労についてお話させていただきます！

眼精疲労は、パソコンやスマホ等の画面を長時間見続けることで、脳が刺激を受け、目の筋肉が緊張し、眼球の筋肉や神経が疲れてしまう状態です。

また、睡眠不足、ストレス、悪い姿勢等が原因で発生することもあります。

眼精疲労が引き起こす症状には、目のかすみ、疲れ、痛み、ドライアイ、頭痛等があります。

長時間の酷使で目の周囲の筋肉が疲労し、血液の循環が悪くなった眼精疲労は、鍼灸治療でかなり効果が期待できます。

疲れ目・眼精疲労に対する鍼灸治療は主に目の周りやこめかみ、頭皮、後頭下筋群の硬さをほぐし血流を回復させていきます。

後頭下筋群とは、後頭部と首の付け根に位置する部分で、この部分が硬くなると、血管や神経を圧迫して、頭痛や首の痛みにもつながります。

この後頭下筋群は細かい筋肉の集まりで、指圧の強さに敏感に反応してしまう部分でもあるため、指圧やマッサージでほぐすことが難しく、鍼灸治療が最適と言われています。

鍼治療は、細かい筋肉であってもピンポイントで刺激ができるため非常に効果的なのです！

眼精疲労で目が痛い、頭が痛いと感じている方はたくさんいると思われますが、市販の目薬や鎮痛剤で応急処置して、実際に治療を受けられている人は少ないかも…。

ぜひ一度鍼治療を受けて、効果を感じて欲しいと思います。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内は、20時まで診療していますので、会社帰りに利用できると人気です。

予約制ですので、診療ご希望の方は、まずお電話をお願いいたします！

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内
名古屋市中区丸の内2-17-22　丸の内桜通ビル１F

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