こんにちは！
名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。
暖かい日が増えてきましたが、くしゃみ連発、ティッシュ手放せない、花粉症の薬代高い・・・とお嘆きの人も増加中ですね。
一番過ごしやすい春に一番憂鬱な気持ちで過ごすなんて嫌だあー！
本日は、その気持ちを分かち合いましょう、花粉症対策についてのお話です。
【花粉症とは】
体内に入った花粉に対する免疫反応によって、鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどが生じるアレルギー性炎症。
【花粉症と戦う】
花粉は本来無害ですが、体に異常をもたらすのには、免疫機能が大きく関わっており、規則正しい生活習慣で免疫システムを整えることが大切です。
免疫システムの60％が腸に存在するといわれているので、腸内環境を整えて免疫システムを正常にすることが、花粉症対策になると期待されています。
腸内環境を整える乳酸菌がたっぷり含まれたものといえば、ヨーグルトです。
ヨーグルトの摂取量の目安は1日200gで、毎日食べるのが理想です。
空腹時に食べると胃酸によって乳酸菌が死んでしまう可能性があるので、食後に食べるのがおすすめです。
花粉症でお悩みの方は、ネットであれこれ花粉症対策を検索して、ヨーグルト効果についてはご存知だったかもしれませんね、では、鍼治療はどうでしょうか。
【鍼治療で体質改善！】
アレルギー体質の改善を目的にお身体の必要なツボに鍼をすることで体質改善が期待できます。
体質改善は投薬では難しく、鍼治療が最も得意とする分野なのです。
副作用がなく、人が本来持っている免疫力・自然治癒力を正常な状態に戻すため、花粉症以外の病気の予防にもつながります。
鍼は人間の体を整える力を秘めています、継続的に治療を行うことで効力を発揮します。
鍼治療は、肩こりや腰痛の改善にも効果が期待できるため、”定期的に体のメンテナンスをする”と考えて施術に臨むと良いかもしれませんね。
もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。
接骨院・整体院が初めての方へ
初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？
ご来店からご退室の流れ
❶ご予約・ご来店
❷問診票記入
❸問診
❹触診・検査・施術提案
❺各種施術
❻症状説明・指導
❼お会計・お見送り
名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院 丸の内
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