こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

「ジャンパー膝」という言葉を聞いたことがありますか？

正式には「膝蓋腱炎（しつがいけんえん）」と呼ばれ、膝のお皿の下あたりに痛みが出る症状です。

主にバレーボールやバスケットボール、サッカーなど、ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツをしている方に多く見られます。

名前の通り、ジャンプ動作が関係することから“ジャンパー膝”と呼ばれています。

この症状は、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が硬くなったり、膝に繰り返し負担がかかることで、膝蓋腱というスジに炎症が起こることが原因です。

運動中や階段の上り下り、しゃがむ動作でお皿の下にズキッとした痛みを感じるのが特徴です。

放っておくと、炎症が慢性化し、日常生活の動作でも痛みが出るようになることもあります。

また、筋肉のバランスが崩れることで再発を繰り返すケースも少なくありません。

当院では、ジャンパー膝の原因となる筋肉の硬さや身体の使い方をしっかりと分析し、痛みの根本改善を目指します。

ハイボルテージ治療で炎症を抑え、筋肉や腱の修復を促しながら、ストレッチや筋力トレーニングで再発しにくい身体づくりをサポートします。

また、スポーツ復帰を目指す方には、身体の使い方を見直すための動作指導も行っています。

「膝のお皿の下が痛い」「ジャンプ動作のたびに違和感がある」そんな方は、無理をせず早めにご相談ください。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、患者様一人ひとりの症状に合わせた最適な施術で、早期回復と再発予防を全力でサポートいたします。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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