こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

腰痛に悩まされている方の中には、「特に重いものを持った覚えもないのに痛くなった」「慢性的に腰が重だるい」という方も多いのではないでしょうか。

その原因の一つとして考えられるのが骨盤の歪みです。

骨盤は、「上半身と下半身をつなぐ身体の土台」のような存在です。

この骨盤が前後や左右に傾いたり、ねじれたりすると、背骨や筋肉に余計な負担がかかり、腰痛を引き起こしやすくなります。

特に、長時間のデスクワーク、足を組む癖、片側に体重をかけて立つ習慣などは、骨盤が歪む大きな要因です。

骨盤が歪むと、腰周りの筋肉が常に緊張した状態になり、血流も悪くなります。

その結果、疲労が溜まりやすくなり、「朝起きた時に腰が痛い」「夕方になると腰がつらい」といった症状が現れやすくなります。

また、腰だけでなく、肩こりや股関節の違和感、冷えやむくみにつながることもあります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、腰痛の原因を「腰だけ」に限定せず、骨盤や全身のバランスを丁寧にチェックします。

骨盤の歪みを整えることで、腰への負担を軽減し、痛みの出にくい身体づくりを目指します。

さらに、鍼灸施術を組み合わせることで、筋肉の緊張緩和や血流改善も期待できます。

腰痛を繰り返さないためには、日常生活での姿勢や座り方を見直すことも大切です。

「なかなか腰痛が良くならない」「骨盤の歪みが気になる」という方は、早めのケアがおすすめです。

気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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