こんにちは！ ハピネスグループ、名古屋ハピネス鍼灸接骨院 名駅です！ 今回はO脚改善に効果のあるトレーニングをご紹介します。 日本人の多くの方がO脚で悩んでいます。 毎日の姿勢・歩き方などの色々な原因で徐々に足全体の荷重 … 続きを読む →

こんにちは。 名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内　施術スタッフの土屋です。 今回は、上腕のストレッチ、上腕三頭筋と上腕二頭筋についてお話させていただきます。 初めに肘を伸ばす動作をする上腕三頭筋についてストレッチを行います。 … 続きを読む →

誰でも、簡単！テニス肘テーピング こんにちは！ ハピネスグループ施術スタッフの坂口です。 今回はテニス肘に対するテーピングをご紹介していきます。 まずテニス肘の症状は肘の外側に痛みが出ます。 動かさなければ特に痛みが出る … 続きを読む →

「走った時の足の痛みにはこれ！！シンスプリントのテーピング」 みなさん、こんにちは！ ハピネスグループ、寺倉ハピネス接骨院施術スタッフの前川です。 これからの季節はマラソンなど走る機会も多いと思います。 久しぶりに走った … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、フィットネスクラブハピネスのトレーナー松田です！ アラサー超えたってかっこいいお尻！ いつまでも美しいお尻であり続けたい！ 洋服越しに見える女性のきれいなヒップラインやイケてる男子のカチカ … 続きを読む →