こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

テレワークが日常になり、長時間同じ姿勢でパソコンに向かう生活が続いていませんか？

「仕事は自宅で快適なはずなのに、肩こりや腰痛がひどくなった…」

「午後になると集中力が落ちる」

そんな声を多くいただきます。

テレワークは通勤がない分、身体を動かす時間が減り、思っている以上に負担が蓄積しやすい働き方です。

特に、ダイニングテーブルでの作業やソファでのパソコン作業は、身体が前に丸まり、首・肩・腰への負担が大きくなります。

その結果、頭痛や眼精疲労、猫背、骨盤の歪みなどが生じ、仕事のパフォーマンスにも影響が出てしまいます。

そんなテレワーカーの方におすすめしたいのが、平日午前中（10〜13時）の施術時間の活用です。

平日午前中は比較的予約が取りやすく、落ち着いた環境で身体を整えることができます。

さらに、朝〜午前中に施術を受けることで、午後の業務での集中力・作業効率の向上が期待でき、1日の生産性が格段に変わります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、テレワーク特有の不調に合わせた施術を行っています。

肩や首のコリには、深部の筋肉にアプローチできるハイボルテージ施術。

腰痛や骨盤の歪みには、姿勢分析をもとにした矯正施術。

眼精疲労が強い方には、頭・首まわりのケアを重点的に行い、スッキリした状態で仕事に戻れるようサポートします。

また、「会議の合間に行きたい」「昼休憩を利用したい」など、限られた時間で来院される方も多いため、短時間メニューでの施術も可能です。

スーツや私服のまま施術を受けられる気軽さも、テレワーカーから喜ばれています。

テレワークは自由度の高い働き方ですが、その分、身体のメンテナンスも自分で整える必要があります。

午前中に身体をリセットする習慣をつくることで、肩こりや腰痛の悪化を防ぎ、仕事がより快適で効率的に進むようになります。

身体の不調を放置せず、ぜひ一度ご相談ください。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内は、テレワークを頑張るあなたの味方です。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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