こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

〜「なんとなく重だるい」は体からのサインかも〜

「しっかり寝ているのに体がだるい」「夕方になると足や顔がむくむ」「最近、靴下の跡が残りやすい」

このようなお悩みはありませんか？

全身の倦怠感と浮腫みは、一時的な疲れではなく、体の巡りやバランスの乱れが関係していることが多くあります。

浮腫みは、体の中の水分がうまく循環せず、皮下に溜まってしまう状態です。

長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足、冷え、睡眠不足などが続くと、血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物が排出されにくくなります。

その結果、体が重く感じたり、全身の倦怠感として現れやすくなります。

特に最近多いのが、自律神経の乱れによる浮腫みとだるさです。

ストレスや生活リズムの乱れが続くと、自律神経がうまく働かず、血管の収縮や拡張、水分調整がスムーズに行えなくなります。

すると「朝から体が重い」「休んでも疲れが取れない」といった状態につながります。

また、骨盤や背骨の歪みも見逃せない原因のひとつです。

姿勢の崩れによって筋肉が緊張すると、血管やリンパ管が圧迫され、下半身を中心に浮腫みやすくなります。

肩こりや腰痛がある方は、同時に全身の巡りが低下しているケースも少なくありません。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、全身の倦怠感や浮腫みに対して、原因をしっかり見極めた施術を行っています。

骨格バランスを整え、筋肉の緊張を緩めることで血流を改善し、必要に応じて鍼灸施術で自律神経の調整も行います。

体の内側から巡りを整えることで、重だるさの改善を目指します。

「年齢のせい」「疲れているだけ」と放置してしまうと、不調が慢性化することもあります。

最近、倦怠感や浮腫みが気になる方は、早めのケアがおすすめです。

体が軽くなる感覚を、ぜひ一度体験してみてください。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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