こんにちは！
名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の藤田です。

最近、車で走っていると、ダンススクールの建物をしばしば見かけるようになりました。

それだけダンス人気が高まっているのでしょうね。

ヒップホップやジャズダンスなど、ジャンルもいろいろありますが、難易度高いダンスをさらりと踊りこなしてしまう若者には、体の動きだけではなく、ややこやしい手足体の動きをよく覚えられるなと感心します！

そこで！
本日は、ダンスにおける体への負担や当院でも可能な体ケアのお話をしたいと思います。

ダンスは、複雑なステップや普段使わない筋肉を多く使うため、足首を捻挫することが多いです。

また、ジャンプを繰り返すことで、膝への負担が大きく、膝を痛めたり、骨盤が歪んでいた時、激しいダンスや長時間踊ることにより、腰痛を発症することもあります。

ダンスで傷めた部位の治療は、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内にお任せ下さい！！

さらに当院では、整体、骨盤矯正や鍼灸治療、楽トレの施術を行うことができますので、以下の効果をあげることが可能です。

◎痛みの軽減

筋肉や関節に疲労や緊張がたまると、痛みやコリが発生します。

こうした症状を鍼灸や整体などの施術で緩和することができます。

◎筋力の向上

『楽トレ』を利用して筋肉を鍛えることで、ダンスに必要なバランスやスムーズな動きを実現することができます。

◎柔軟性の向上

ダンスの動きをスムーズにするため、柔軟性を高めます。

鍼灸や整体などの施術で柔軟性を向上させ、ダンスの技術向上につなげることができます。

◎怪我の予防

ダンスを行うには、怪我のリスクを伴います。

当院では、ダンスに必要な筋肉や関節を重点的にケアすることで、怪我の予防につなげる施術が可能です。

ダンスをされている方、自分の体のメンテナンスはしっかり出来ていますか？

好きなことを長く続けるためには、整体師、鍼灸師の手を借りて、自分の体をケアしてあげることをおすすめしまよ！

何かお困りのことがございましたら当院までご相談ください。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内
名古屋市中区丸の内2-17-22　丸の内桜通ビル１F

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