こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

「最近、背中が重だるい」「姿勢を保つのがつらい」「深呼吸すると背中が痛い」――そんなお悩みはありませんか？

背中の痛みや張りは、デスクワークや長時間のスマホ操作、ストレスなど、現代の生活習慣の中で多くの方が感じている症状のひとつです。

背中には姿勢を支える大きな筋肉（僧帽筋・広背筋など）が集まっており、長時間の同じ姿勢や猫背姿勢が続くことで筋肉がこわばり、血流が悪くなります。

これが「張り」や「痛み」の原因になります。

また、背骨や肋骨の動きが悪くなってしまうと、呼吸も浅くなり、疲れが取れにくくなることもあります。

さらに、背中の筋肉は肩や腰ともつながっているため、放っておくと肩こりや腰痛にもつながることがあります。

慢性的な背中の張りが続く方は、体全体のバランスが崩れているサインかもしれません。

当院では、背中の痛みの原因を「姿勢」「筋肉」「骨格」の3つの視点から確認し、根本的な改善を目指します。

手技による筋肉の調整はもちろん、歪んだ背骨や骨盤を整えることで、血流や神経の通りを良くし、自然と背中の張りが和らいでいきます。

また、再発防止のために、正しい姿勢やストレッチ方法もアドバイスいたします。

背中の痛みを感じたときは、無理に我慢せず、早めにご相談ください。

原因を正しく見極めることで、スッキリと軽い背中を取り戻すことができます。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、快適な毎日をサポートいたします。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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