こんにちは！

名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。

大気の不安定な日が多く、体も気持ちもスッキリしませんが、今週末の3連休を楽しみに頑張りましょう！

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内は、祝日も通常診療しておりますので、ぜひご利用（要予約）ください。

本日は、症状は感じているけど、治療や体のケアを受けていない方も多い『むくみ』についてお話したいと思います。

むくみは、体液や血液が組織に停滞して起こります。

顔や手足が腫れぼったい、指輪がはまらない、夕方になると下肢がむくんで靴が窮屈になるなど症状が出てきます。

むくみが起こる原因は主に、病気の場合と病気ではない場合の2種類に分けられます。

●病気の場合

長期間むくみが続く慢性的な場合は、心臓、肝臓、腎臓の病気、下肢静脈瘤やエコノミ―症候群、リンパ浮腫などによる可能性もあるため、かかりつけの病院に相談して下さい。

●病気ではない場合

主なむくみの原因は、リンパや血液の循環の滞り、水分代謝の乱れ、筋肉の緊張、ホルモンのバランスの崩れですが、 長時間の座り仕事や立ち仕事、運動不足、加齢、食事の偏りなどがむくみの原因となることが多いです。

女性は男性より筋肉量が少ないため、心臓に向かって血液を押し戻す働きが弱い傾向があり、さらに生理や妊娠などのホルモンバランスの影響で、むくみが出やすくなります。

むくみでお悩みの方は、まず体質改善を行っていき全身の血流の流れを良くしていく必要があります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、その場しのぎの効果だけではなく、根本的な改善を図る施術を受けることができます！

⭐︎鍼治療

経絡やツボに刺激を与えることで、血液やリンパの流れを促進し、むくみの解消を図ります。

特に、水分代謝の乱れによるむくみや冷えに対して効果が期待できます。

⭐︎整体

血流が滞る原因は、「姿勢のゆがみ」や「筋力低下」が挙げられます。

骨格が歪むと、周辺の筋肉に負荷がかかり、筋肉が緊張して硬くなり、血管を圧迫してしまい、血行が悪くなってしまいます。

整体は、筋肉の緊張をほぐしながら、体の歪みを整え、血行を良くするので、むくみ改善のためにおすすめします。

⭐︎運動療法

体を動かすことで筋肉を活性化し、血流やリンパの流れを良くすることができます。

最近、体が重く感じる、足が太くなったような・・・そんな悩みを感じたら、一度当院までご相談ください。

お話を詳しくお伺いし、最良の施術をさせていただきます。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内

名古屋市中区丸の内2-17-22　丸の内桜通ビル１F

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