こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

寒い季節になると、「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて重だるい」「しびれるような違和感がある」と感じる方が増えてきます。

このような症状は、寒さや冷えによって血流が悪くなることが大きな原因の一つです。

特にデスクワークや長時間同じ姿勢が続く方は、下半身の筋肉が硬くなりやすく、冷えの影響を受けやすくなります。

お尻から ふくらはぎ にかけては、太い筋肉や神経が集まっている部位です。

冷えによって筋肉が緊張すると、血管や神経が圧迫され、違和感やだるさ、場合によっては痛みを感じることもあります。

「坐骨神経痛かも？」と不安になる方もいますが、必ずしも神経の病気とは限らず、冷えや筋肉のこわばりが原因の場合も多く見られます。

また、冷えは自覚がないまま進行することも厄介です。

暖房の効いた室内でも、足元やお尻は意外と冷えていることがあります。

冷えた状態が続くと回復力が落ち、疲れが抜けにくくなるため、症状が慢性化しやすくなります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、このような寒さ冷えによる下半身の違和感に対して、鍼灸や手技療法を組み合わせた施術を行っています。

鍼灸は血流を促し、筋肉の緊張を和らげることで、冷えによる不調の改善が期待できます。

さらに、お一人おひとりの生活習慣や姿勢に合わせたアドバイスも行い、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

「冬になると毎年つらい」「原因がわからず我慢している」という方は、早めのケアが大切です。

寒さ冷えによる違和感を放置せず、快適に動ける身体を一緒に目指していきましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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