こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

最近「ストレートネック」という言葉を耳にする方が増えてきました。

特にスマートフォンやパソコンを使う時間が長い現代人にとって、無関係とは言えない症状です。

名古屋市にある名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内にも、首や肩の痛み、頭痛、姿勢の崩れなどでお悩みの方が多く来院されますが、その原因がストレートネックであるケースも少なくありません。

ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いているはずの頸椎（首の骨）が、まっすぐに伸びてしまった状態を指します。

この状態になると、頭の重さを首で直接支えることになり、筋肉や関節に大きな負担がかかります。

その結果、肩こりや頭痛、手のしびれ、めまいなど様々な不調が引き起こされることがあります。

ストレートネックの主な原因は、長時間のうつむき姿勢や前かがみの姿勢です。

たとえば、スマートフォンを下を向いて見続ける、パソコン作業中に画面との距離が近すぎる、枕の高さが合っていないといった日常的な習慣が積み重なって、頸椎の形状が変化してしまうのです。

当院では、ストレートネックに対する施術として、まずは姿勢評価を行い、首や肩まわりの筋肉の緊張を和らげる手技療法や鍼施術を行っています。

また、骨格のバランスを整えるための骨盤矯正や、ハイボルテージなどの電気施術も併用し、根本的な改善を目指します。

さらに、ストレートネックは日常生活での姿勢の意識がとても重要です。

施術と併せて、患者様一人ひとりのライフスタイルに合わせた姿勢指導やセルフケアの方法もお伝えしております。

予防と改善の両面からしっかりとサポートいたしますので、少しでも首や肩の違和感を感じたら、ぜひ一度ご相談ください。

ストレートネックは放っておくと慢性的な不調につながることがあります。

早めのケアが健康な身体への第一歩です。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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