こんにちは！
名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。
早いもので、もう3月です。
3月は、卒業の寂しさを感じながらも、4月からの新生活に向けての準備にうれしさも感じるという感情が忙しく動き回る月ですね。
4月から一人暮らしを始める人もいらっしゃると思います、料理作れるかな？朝きちんと起きられるかな？などなど心配している人へ・・・
“大丈夫、なるようになる”
この言葉を贈ります。
あれこれ心配するよりも、未体験のことを体験できるのですから、その状況を楽しんで下さいね。
さて、本日は、お祝い事によく登場する『赤飯』についてのお話です。
《なぜ祝い席に赤飯？》
日本では古くから赤い色には邪気を祓う力があると考えられており、神様に赤米を炊いて供える風習があったそうです。
そこから災いを避ける、魔除けの意味でお祝いの席で振舞われるようになりました。
《赤飯の栄養効果》
赤飯に使用される小豆やささげ豆には、赤血球中のヘモグロビンの主成分であり血液を作るうえで必要不可欠な「鉄分」が豊富に含まれているので貧血予防に効果的です。
ビタミンB群も豊富であり、特にビタミンB1には体内でエネルギーを効率よく使い疲労物質を減らしてくれる働きがあるので疲労回復にも効果的です。
亜鉛が含まれており、体の新陳代謝を促進する効果が期待できます。
新陳代謝が活発になると、内臓機能の向上、美肌や美髪といった美容効果など、様々な効能を得ることができます。
〜〜はぴ丸まるっと〜〜
ハピネス丸の内を予約するなら、月〜金の午前診療・土曜の13時以降が狙い目だよー
もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。
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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？
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