こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

夏場や気温が高い日には「熱中症」に注意が必要です。

特に軽度の段階で現れるのが「吐き気」です。

重症化すると意識障害やけいれんを伴う危険な状態につながりますが、軽い吐き気は体からの重要なサインです。

早めに対応することで重症化を防げます。

☆なぜ吐き気が起こるのか

体温が上がりすぎると、自律神経の働きが乱れます。

その結果、胃腸の動きが低下し、気持ち悪さや吐き気を感じることがあります。

また、大量の汗をかくことで体内の水分や塩分が失われ、電解質のバランスが崩れることも吐き気の原因になります。

◎軽度な吐き気を感じたときの対処法

1.すぐに涼しい場所へ移動する

日陰や冷房の効いた室内で安静にしましょう。

2.水分補給をする

常温の水や経口補水液を少しずつ摂ることが大切です。

一気に飲むと胃に負担がかかり、さらに吐き気を強める場合もあるので注意が必要です。

3.衣服をゆるめて体を冷やす

首や脇、太ももの付け根など太い血管がある部分を冷やすと、体温を下げやすくなります。

☆医療機関を受診すべきサイン

「吐き気だけだから大丈夫」と油断するのは危険です。

1.強い頭痛

2.めまい、ふらつき

3.意識がぼんやりする

4.嘔吐が続く

これらの症状が出た場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。

〇当院でできるサポート

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、熱中症後の体調不良や自律神経の乱れによる不快感に対してもケアを行っています。

鍼灸や手技療法を通じて自律神経を整えることで、疲れにくい体づくりをサポートします。

夏を快適に過ごすためにも、体の違和感を感じたら早めにご相談ください。

軽度の吐き気は「体が危険信号を出している合図」です。

しっかり休養と水分補給を行い、無理をせず体を守りましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋