こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

デスクワーク中心の生活では、長時間同じ姿勢が続き、肩こり・腰痛・頭痛・眼精疲労などの不調が起こりやすくなります。

特に座りっぱなしは血流を悪くし、筋肉が硬くなってしまうため、早期ケアがとても大切です。

そこで今回は、デスクワーカーの方が「午前中に通院すると良い理由」をわかりやすくご紹介します。

１.午前中は身体のクセが出やすく、不調原因が明確になる

起床後から仕事を始めるまでの時間帯は、一日の疲労が蓄積する前の状態です。

この時に姿勢チェックや検査を行うことで、体の歪み・筋肉の緊張・可動域の制限などが把握しやすくなり、根本的な原因を特定しやすくなります。

２.午後の業務に不調を持ち込まず、パフォーマンスが高まる

午前に施術を受けることで、午後に襲いがちな痛みや集中力低下を未然に防ぐことができます。

特に腰痛や肩こりは集中力低下や姿勢悪化につながり、それがまた痛みを引き起こす悪循環に。

午前にケアすることで仕事効率が上がり、快適に作業が進められます。

３.午前中は比較的予約が取りやすく、時間に余裕を持って通院できる

朝の時間帯は比較的混雑が少なく、スムーズに施術が受けられます。

お仕事前に整えてから出勤することで生活リズムも安定し、「仕事前に体も心も整う」習慣が身につきます。

〇名古屋ハピネス鍼灸接骨院として

姿勢分析・筋肉調整・骨格矯正などを組み合わせ、デスクワークによる不調の根本改善を目指しています。

「最近座っていると辛い…」「仕事に集中できない」という方は、ぜひ午前の通院習慣を取り入れてみてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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