こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

「手足が冷える」「肩や腰がいつも重だるい」「疲れがなかなか取れない」

このようなお悩みはありませんか？

それらの不調、実は血行不良が大きく関係している可能性があります。

血行不良は自覚しにくいものの、放置するとさまざまな不調を引き起こすため、早めのケアがとても大切です。

〇血行不良とは？

血行不良とは、血液の流れが悪くなり、体のすみずみまで酸素や栄養が十分に届かない状態のことです。

血液は、筋肉や内臓、神経に必要な栄養を運ぶ重要な役割を担っています。

その流れが滞ることで、体は不調を感じやすくなります。

〇血行不良が起こる主な原因

血行不良の原因は日常生活の中に多く潜んでいます。

・長時間のデスクワークやスマホ操作

・運動不足

・冷房による体の冷え

・姿勢の歪みや筋肉の緊張

・ストレスや自律神経の乱れ

特に現代人は「座る時間が長い」「同じ姿勢が続く」ことが多く、筋肉が硬くなり血管を圧迫してしまいがちです。

〇血行不良によって現れる症状

血行不良が続くと、以下のような症状が出やすくなります。

・肩こり、首こり、腰痛

・手足の冷え、むくみ

・頭痛やめまい

・疲労感が取れない

・集中力の低下

これらの症状は「年齢のせい」「疲れているだけ」と見過ごされやすいですが、血流を改善することで軽減が期待できます。

〇接骨院でできる血行不良へのアプローチ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、筋肉の緊張や体の歪みに着目し、血流を妨げている原因にアプローチします。

手技療法や電気施術、鍼灸などを組み合わせることで、筋肉を緩め、血液が流れやすい体づくりを目指します。

「冷えやコリが当たり前」になってしまう前に、体のサインに気づいてあげることが大切です。

血行が良くなると、体が軽く感じられ、日常生活もより快適になります。

気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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