こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

〜午前と午後の施術効果の違いとは？〜

「同じ施術を受けるなら、できるだけ早く良くなりたい」

そう思われる方は多いのではないでしょうか。

実は、症状によっては午後よりも午前中の施術の方が改善しやすいケースがあります。

今回は、午前施術と午後施術の違い、そして午前中に特におすすめの症状を3つご紹介します。

午前と午後で体の状態はどう違う？

午前中は、睡眠によって筋肉や神経の疲労が比較的リセットされた状態です。

血流や自律神経も乱れが少なく、体が刺激を素直に受け取りやすい時間帯と言えます。

一方、午後になると仕事や家事、移動などで疲労が蓄積し、筋肉が緊張しやすくなります。

そのため、同じ施術でも反応に差が出ることがあります。

〇午前の方が改善しやすい症状１ 首こり・肩こり

デスクワークやスマートフォン操作で起こる首・肩こりは、疲労が蓄積する前の午前中に整えることで、硬さが戻りにくくなります。

血流も改善しやすく、スッキリ感が長持ちします。

〇午前の方が改善しやすい症状２ 腰痛・骨盤の歪み

朝は体のバランスが比較的整っているため、骨盤矯正や姿勢調整の効果が出やすい時間帯です。

午前中に施術を受けることで、その日の動作が楽になり、悪いクセがつきにくくなります。

〇午前の方が改善しやすい症状３ 自律神経の乱れ・頭痛

自律神経の不調や緊張型頭痛は、午後になるほど悪化しやすい傾向があります。

午前中に施術を行うことで、1日を通して体調が安定しやすくなるのが大きなメリットです。

◎まとめ

症状や生活スタイルにもよりますが、「慢性的な不調」「疲れが抜けにくい」「回復を早めたい」

そんな方には、午前中の施術がおすすめです。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、患者様のライフスタイルに合わせた通院時間のご提案も行っています。

ぜひ一度、午前施術の違いを体感してみてください。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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