こんにちは！ 名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の河合です。 さて、本日は睡眠中の無意識動作である『寝返り』について調べてみました！ 大人は一晩で20回ほど寝返りするといわれていますが、寝返りに … 続きを読む →

こんにちは！ 名古屋市中区の名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の河合です。 まだまだ暑い日が続いてますが皆さん一週間元気に頑張れていますか？ 暑いと寝苦しいですし、翌日起きるとまだ疲れが残っている… って方もいるのではないで … 続きを読む →

こんにちは！ 名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の河合です。 本日は、自宅のお風呂で得られる健康効果についてお話したいと思います。 【1.日常的なストレス解消】 体を温めることで、筋肉を緩めるこ … 続きを読む →

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内 横井です！ 今日も暑いですね。暑さに負けずに頑張りましょう！ ———————— … 続きを読む →

熱中症は、高温多湿の環境下で体温調節が乱れ、体内の水分と塩分のバランスが崩れることで発生する症状です。 予防と対策は以下のポイントに注意することが大切です。 予防： ①十分な水分摂取：こまめに水分を摂り、のどが渇いた時に … 続きを読む →