こんにちは！
名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。

11月も着実に月末に向けて走り出しています、それと同時に「頭痛がひどい」と言われ当院に走り出してくる患者様も増えてきています、季節の変わり目や寒くなると頭痛は起きやすいのですよ。

首回りの冷えや、冷えによって起こる肩こりにより起こるのが「緊張型頭痛」、 寒さによるストレスや気圧の変動によって発生するのが「偏頭痛」

緊張型頭痛も偏頭痛も、もともと悩まされている人は多く、寒さでその症状が出やすいわけですから、頭痛持ち泣かせの冬ということですね。

頭痛にはいろいろなタイプがありますが、本日は、「緊張型頭痛」について書いていきます。

「緊張型頭痛」は年齢や性別を問わず、誰もが発症する可能性のある頭痛で、後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような重苦しい痛みを感じ、多くは肩や首筋のこりや眼精疲労を伴います。

時々起こるものとほぼ毎日起こるものがあり、片頭痛のようにズキズキする痛みや寝込むほど強い痛みではなく、光・音過敏や嘔吐はありません。

・後頭部が痛むタイプの頭痛は、全身疲労が原因の場合が多く、腰や背中の筋肉の過度の緊張が頭痛を引き起こしていると考えられるので、頭部と一緒に腰や背中を治療すると効果的です。

・こめかみや側頭部に痛みが出る頭痛は、側頭筋の緊張を起こす眼精疲労が関与している可能性が高いです。

眼精疲労を取り除くために、『後頭下筋群』の硬さを緩めると、側頭部の頭痛が軽減していきます。

『後頭下筋群』は細かい筋肉が複雑に走行しているため、鍼を使ってピンポイントに筋肉を治療することが効果的です。

深部に存在する後頭骨の凝りを指の指圧やマッサージなどによる対処法で解消することは極めて困難です。

しかし、この凝りを改善しない限り緊張型頭痛を根本から治すのは難しく、そのため鍼が最も適した施術法になるというわけです。

鎮痛剤に頼ってばかりの頭痛持ちの方、当院の鍼治療で根本的な頭痛改善を試みてみませんか、まずはご予約お願いいたします。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋

こんにちは！
名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の藤田です。

明日は勤労感謝の日です、毎日頑張って働いているあの人この人、そして、自分にありがとうと労いましょう。

さて、本日は、毎日仕事に追われている男性の方へ、自分を労ってあげようという提案です。

男性は骨盤が歪みづらい体型と言われますが、足腰を多く使う重労働、長時間のデスクワーク、長時間の車の運転などで骨盤が歪んできてしまうことがあります。

男性の場合、歪みの原因が仕事に直結していることが多いため、長年歪みに気づかず放置していることが多いです。

女性よりも男性の骨盤の歪みが深刻の理由は、「症状が現れやすいこと」「女性の骨盤が戻りやすいのに比べ、男性の骨盤は元に戻りづらいこと」にあります。

男性の骨盤は女性よりも固いため、一度歪むと中々元の位置に戻ってくれないのです。

〈骨盤の歪みで生じる症状〉

腰痛
下半身太り
頭痛
肩こり
新陳代謝の低下
筋肉のバランスが崩れる
股関節痛
尿漏れ
勃起不全

〈骨盤矯正の効果〉

⭐︎骨盤周りの凝り固まった筋肉の緊張がしっかりほぐれ、動くようになり、骨盤周りの血流がよくなり腰痛・肩こり・冷え性などが解消

⭐︎股関節周りのリンパの流れがよくなり、浮腫みなどが緩和

⭐︎骨盤の歪みによって反り腰・猫背が引き起こされている場合、骨盤矯正によって姿勢を改善できるため、正しい位置に筋肉が戻っていくため、筋肉量アップ！

⭐︎腹筋に自然と力を入れれるようになり、メタボ予防！

⭐︎骨盤の歪みで全体的に内臓が下降気味になりぽっこり出ていたお腹もすっきり！

肩こりも腰痛も慢性的なものだと諦めている方もいらっしゃるかもしれませんが、骨盤矯正をやってみると良いかもしれません。

当院は、骨盤矯正、ハイボルテージ治療など、腰痛や肩こりに効果があるメニューがあります。

国家資格を持つ施術者が治療を行いますので、安心してご利用下さい、ご予約お願いいたします。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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#むちうち 名古屋

こんにちは！
名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の河合です。

11月に入っても暖かく、季節感を失いそうでしたが、ぼちぼち日本らしく晩秋を感じるようになってきました。

ファッションが冬仕様となり、ブーツやスパッツを着用する機会が増えてきたためか、O脚のお悩みをよく聞くようになりましたので、本日はO脚のお話をしたいと思います。

構造的O脚は、遺伝や生まれつきの骨格が原因のO脚であるのに対し、機能的O脚は、姿勢や歩き方など生活習慣の癖からなるO脚で、機能的O脚は改善することができます。

〈機能的O脚の原因〉

◆筋肉不足

・太ももの内側にある内転筋は、太ももの外側の外転筋とともに骨盤を支える役割があり、筋力の低下から骨盤が歪み、O脚の原因になります。

・内転筋が低下していると、脚を内側に閉じようとする力が足らず、膝が外側に向いてしまうなど、外転筋と内転筋の筋力に差がある状態は、O脚になるリスクが高まります。

◆姿勢不良

・猫背、座っている時に脚を組む、背もたれにもたれかかってしまう姿勢は、骨盤が後ろに傾いてしまいO脚の原因となります。

・デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとっていると、お腹にある大腰筋が緊張して固くなります、大腰筋は腰の骨と股関節をおなか側で結んでいるため、固くなることで股関節を引っ張ります、引っ張られた股関節は、大腰筋の牽引力によって外側に開いてしまうため、O脚になるリスクを高めます。

〈O脚改善のメリット〉

・ヒップアップ
・美脚効果
・腰痛・股関節痛・膝痛の改善
・足のむくみ・冷え症の改善
・姿勢が矯正されて身長が伸びる
・下半身が疲れにくくなる

〈どこでO脚矯正はできるの？〉

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内でできます！！

当院では、スタイレックスという人の手の届かない股関節靭帯の矯正と外旋筋の強化を同時に行い、O脚体型に戻りにくい体作りができるトレーニングマシーンを導入し、日頃自分だけでは取り組みにくい運動を効率よく効果的に行うことができます。

もちろん、体の歪みをしっかりチェックして、骨盤矯正が必要ならば、施術もできます、当院、骨盤矯正はかなり自信がありますのでお任せ下さい。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
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#むちうち 名古屋

こんにちは！
名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の河合です。

今が一番スーツ姿が映える時期！
当院は地下鉄「丸の内」駅3番出口すぐにあるため、多くのビジネスマンの姿を見かけます。
4月に入社したであろう若者もスーツ姿がサマになり、その上司であろう中年男性は貫禄あるスーツ姿で颯爽と歩いています。

・・・と書きましたが！

颯爽と歩いている方は残念ながら少ないですねぇ、
背中に『疲労』の文字が浮かんで見えます、背中丸まった猫背姿でトボトボ歩いている姿は哀愁漂っています。
かっこいいスーツ姿なのに残念です。

猫背は、身長が低く見えてしまったり、弱々しくだらしない印象を与えてしまう上、顔が前に出てしまうため、実際より顔が大きく見えてしまい、オジサンのお疲れ顔ドアップになってしまい、良いこと無しです。

また、トボトボ歩きは、人生疲れた感満載で、年老いたように見られてしまいます。

せっかくのスーツ姿です、似合う男性になりましょうよ！
“スーツを着るのは働いている時だけ”と考えれば、定年退職するまでの期間限定の姿なのです、だからこそ、カッコよく着こなし、颯爽とビジネス街を歩いて下さい。

どうしたらかっこ良くスーツを着こなせるか？
簡単なことです、その姿勢を正せば、スーツ姿がビシッと決まった素敵なビジネスマンに変身できます。

姿勢と歩き方は、意識したら変えられますが、長年とり続けた姿勢を正すことはなかなか大変です、肩も背骨も骨盤も歪んだ状態で定着してしまっていますから。

まずは、専門家に姿勢の矯正をしてもらうことをおすすめします、正しい姿勢になれば、自然と軽やかな歩き方にもなります。

正しい姿勢になれば、内臓の位置が正され便秘改善、血流も良くなり体のコリがほぐされ楽になるというメリットもあります。

姿勢矯正、骨盤矯正をして、スーツの似合う男になっちゃいましょう、部下や一緒に働く女性社員から「最近カッコよくなりましたね」と言われたら、うれしいですね！

スーツ姿が似合うビジネスマンへの変貌のお手伝いを、ぜひ名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内にさせて下さい。
実は、当院、骨盤矯正にはめっちゃ自信があるのです、ご予約お待ちしております。
もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
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名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の河合です。

今が一番スーツ姿が映える時期！
当院は地下鉄「丸の内」駅3番出口すぐにあるため、多くのビジネスマンの姿を見かけます。
4月に入社したであろう若者もスーツ姿がサマになり、その上司であろう中年男性は貫禄あるスーツ姿で颯爽と歩いています。

・・・と書きましたが！

颯爽と歩いている方は残念ながら少ないですねぇ、
背中に『疲労』の文字が浮かんで見えます、背中丸まった猫背姿でトボトボ歩いている姿は哀愁漂っています。
かっこいいスーツ姿なのに残念です。

猫背は、身長が低く見えてしまったり、弱々しくだらしない印象を与えてしまう上、顔が前に出てしまうため、実際より顔が大きく見えてしまい、オジサンのお疲れ顔ドアップになってしまい、良いこと無しです。

また、トボトボ歩きは、人生疲れた感満載で、年老いたように見られてしまいます。

せっかくのスーツ姿です、似合う男性になりましょうよ！
“スーツを着るのは働いている時だけ”と考えれば、定年退職するまでの期間限定の姿なのです、だからこそ、カッコよく着こなし、颯爽とビジネス街を歩いて下さい。

どうしたらかっこ良くスーツを着こなせるか？
簡単なことです、その姿勢を正せば、スーツ姿がビシッと決まった素敵なビジネスマンに変身できます。

姿勢と歩き方は、意識したら変えられますが、長年とり続けた姿勢を正すことはなかなか大変です、肩も背骨も骨盤も歪んだ状態で定着してしまっていますから。

まずは、専門家に姿勢の矯正をしてもらうことをおすすめします、正しい姿勢になれば、自然と軽やかな歩き方にもなります。

正しい姿勢になれば、内臓の位置が正され便秘改善、血流も良くなり体のコリがほぐされ楽になるというメリットもあります。

姿勢矯正、骨盤矯正をして、スーツの似合う男になっちゃいましょう、部下や一緒に働く女性社員から「最近カッコよくなりましたね」と言われたら、うれしいですね！

スーツ姿が似合うビジネスマンへの変貌のお手伝いを、ぜひ名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内にさせて下さい。
実は、当院、骨盤矯正にはめっちゃ自信があるのです、ご予約お待ちしております。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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