こんにちは、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

6月に入り、いよいよ梅雨の季節がやってきました。

雨の日が続き、どんよりした天気が続くこの時期、「なんだか体がだるい」「頭痛がする」「古傷が痛む」など、体調の変化を感じる方も多いのではないでしょうか？

実はこれ、「気象病（きしょうびょう）」と呼ばれる症状かもしれません。

〇気象病ってなに？

気象病とは、天気の変化によって起こる体調不良のことを指します。

特に梅雨の時期は、気圧の変動や湿度の上昇によって、自律神経が乱れやすくなります。

その結果、頭痛・めまい・肩こり・関節痛・気分の落ち込みなど、さまざまな不調が現れます。

特に元々、偏頭痛持ちの方や自律神経が乱れやすい体質の方、ストレスが多い生活を送っている方は、影響を受けやすい傾向があります。

〇鍼灸や手技でできる対策

当院では、気象病に対して鍼灸治療や手技療法（マッサージ・整体）でアプローチしています。

鍼灸は、自律神経を整える効果があり、体内のバランスを正常に戻すお手伝いができます。

手技療法は、筋肉の緊張を和らげ、血流やリンパの流れを改善することで、頭痛や肩こりの緩和につながります。

また、日々の生活でも、次のようなことを心がけると症状が和らぎやすくなります。

～自分でできる梅雨時のセルフケア～

朝はしっかり太陽の光を浴びて体内リズムを整える

湯船につかってリラックスする（シャワーだけで済まさない）

軽い運動やストレッチで血流促進

気圧の変化に敏感な方は、天気予報アプリを活用して事前に対策

～～～～～～～～～～～

梅雨の不調は「気のせい」ではありません。

無理をせず、症状が続くようなら我慢せず、ぜひ当院にご相談ください。

皆さまが元気に梅雨を乗り越えられるよう、スタッフ一同しっかりサポートさせていただきます！

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋