こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

連日の猛暑が続く皆さま、体調はいかがでしょうか？

この時期、「体がだるい」「食欲がない」「寝ても疲れが取れない」といった不調を感じる方が多くいらっしゃいます。

これらは“夏バテ”の典型的な症状です。

夏バテとは、暑さによる自律神経の乱れが引き金となり、体にさまざまな不調をもたらす状態のことを言います。

エアコンの効いた室内と高温多湿の屋外を頻繁に行き来することで、体温調節を担う自律神経が疲弊し、胃腸の働きの低下や睡眠の質の悪化、全身の倦怠感といった症状につながるのです。

また、冷たい飲み物や食事の摂りすぎも、胃腸に負担をかけ、さらに体調を悪化させる原因となります。

水分補給は大切ですが、常温や温かい飲み物を選ぶことも夏バテ対策には有効です。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、夏バテによる不調に対して「自律神経を整える施術」をご提供しています。

特に鍼灸や骨盤・背骨の調整、ハイボルテージ治療などを用いて、体の内側から働きかけることで自然治癒力を高め、スッキリとした毎日を取り戻すお手伝いをしています。

夏バテを「夏だから仕方がない」と放置してしまうと、秋以降の体調にも影響する恐れがあります。

早めの対策が大切です。

もし「なんとなく調子が悪いな」と感じることがあれば、ぜひお気軽に当院までご相談ください。

しっかりケアをして、暑い夏を元気に乗り切りましょう！

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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