こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

「慢性的な頭痛が続くけど、検査では異常がない」と感じたことはありませんか？

実はその頭痛、首の筋肉のコリが原因かもしれません。

これは「筋緊張性頭痛」と呼ばれ、デスクワークやスマホの長時間使用によって首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こる頭痛です。

首の後ろには、頭を支える「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」や「僧帽筋（そうぼうきん）」といった筋肉があります。

これらが硬くなると、頭の後ろからこめかみ、目の奥にかけてズーンと重い痛みを感じることが多く、ひどいときには吐き気を伴うこともあります。

特に、パソコン作業中に顔を前に突き出す「ストレートネック姿勢」になっている方は要注意。

首の筋肉が常に引っ張られることで、頭痛が慢性化しやすくなります。

また、睡眠不足やストレスによって筋肉が緊張することも、症状を悪化させる原因です。

改善には、まず首や肩の筋肉をやわらげることが大切です。

温めて血流を良くする、軽いストレッチを行う、姿勢を意識するなど、日常的なケアが効果的です。

また、マッサージや鍼灸治療で筋肉の深い部分の緊張を取り除くと、頭痛の頻度や強さが軽減されるケースも多くあります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、首の筋肉の状態を丁寧に確認し、原因となる筋肉に的確にアプローチしていきます。

ハイボルテージ治療や鍼治療などで血流改善を促し、根本的な回復をサポートします。

「薬に頼らず頭痛を改善したい」「仕事や勉強に集中できる体を取り戻したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

首の筋肉からくる頭痛は、きちんとケアすれば改善が見込めます。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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