こんにちは、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の米本です！ 今回は、健康な体作りに欠かせない「インナーマッスル」について分かりやすく解説します。 インナーマッスルとは？ インナーマッスルは、体の深層部にある筋肉のことです。 … 続きを読む →

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の米本です。 朝起きたときに首が動かせない、痛みで顔を動かすのもつらい経験をしたことはありませんか？ それは「寝違え」と呼ばれる状態かもしれません。 寝違えは、日常生活に支障をき … 続きを読む →

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の米本です。 巻き肩とは、肩が前方に巻き込まれるように位置してしまう状態を指します。 この姿勢は、現代人に特に多く見られる問題であり、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い … 続きを読む →

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の米本です！ 日々の生活の中で、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって、知らず知らずのうちに「猫背」になってしまう方が増えています。 猫背は一見すると単なる姿勢の問題 … 続きを読む →

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の米本です。 今回は反り腰についてです。 反り腰とは、腰のカーブが通常よりも深くなっている状態を指します。 この姿勢は腰椎（背骨の腰の部分）に過度な負担をかけ、腰痛や体の不調を引 … 続きを読む →