膝痛コラム第2回〜40代以降の膝の痛み、予防には何が効果的？   膝のいたみの予防として、     “膝関節への負担を減らす事” が重要となります。     ではその為に … Continue reading →

〜第1回膝痛コラム〜 膝の痛みは歳のせいとは限らない？！ 年齢を重ねるとともに生じる「膝」の痛み。「歳だから仕方ない」と痛みを我慢している人も 多いのではないでしょうか。 この加齢による膝の痛み、その原因の多くは「変形性 … Continue reading →

腰痛コラム第4回〜「ぎっくり腰」を早めに治す為の対処法   前回まででぎっくり腰にならない為の予防策はお話しできたと思います。   ではそれでもなってしまった時はどうすれば早期回復に繋がるかお話させて … Continue reading →

腰痛コラム第3回～あなたの腰痛、こんな特徴がありませんか？～ 慢性の腰痛とは、筋肉の炎症による不調と 神経の不調（神経障害性疼痛）、また、心理・社会的要因などが複雑に合わさった状態です。 腰痛によって身体を動かさないでい … Continue reading →

腰痛コラム第2回〜一度やるとクセになる「ぎっくり腰」の予防〜 前回、ぎっくり腰の予兆についてお話しさせて頂きました。 そもそもぎっくり腰とは、あくまで総称です。 ちなみに海外だと、＂魔女の一撃”と呼ばれてもいます。 この … Continue reading →