こんにちは！
名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の河合です。

最近は、美意識の高い方が多いのですが、化粧や洋服のセンスだけではなく、姿勢を正しくしてスタイルを良くするという根本的な部分から美を追求される方が増えてきていると感じます。

当院でも骨盤矯正やO脚矯正、楽トレを希望される方が増えてきています。

本日は、美しい姿勢へ導く当院のメニューを紹介していきます。

【骨盤矯正】

姿勢の良し悪しを決める大きなカナメになっている骨盤。

骨盤が前、後ろ、左右に傾いているとこんな見た目になっていますよ！

〈骨盤が前傾型の場合〉

・反り腰になり太ももが太くなる
・出っ尻になる
・あごを前に突き出した姿勢になる
・下腹部が出てくる

〈骨盤が後傾型の場合〉

・猫背になる
・お腹を前に出した姿勢になる
・O脚気味になる
・お尻がたるむ

〈骨盤が左右に傾いている場合〉

・歩行時にスカートが回ってしまう
（スカートが時計回りにねじれる方は、右の骨盤が後ろに、左の骨盤が前に出ている可能性があります。)

ということで、骨盤を正常な位置に整える大切さがよくおわかりになったかと思います！

【O脚矯正】

〈O脚の場合〉

・下半身が広がって見える
・スキニーやレギンスのような脚に密着する服装だとO脚が目立つ
・歪みにより身長が実際より低く見える

脚をまっすぐ伸ばすことで、全身が締まってくると考えると、O脚を直してみようかと思いますね。

【楽トレ】

楽トレとは、インナーマッスルを鍛える理想的なトレーニング方法です。

インナーマッスルは、身体の深部にあり、自分で鍛えることの難しい筋肉でもあり、成人の多くが衰えてしまっていて、身体の不調や肥満の要因となっています。

〈楽トレで期待できる効果〉

・関節の安定やバランスを修正し、体幹を安定させる。

・痩せたい箇所を引き締めることができ、サイズダウンできるかも♪

・基礎代謝を向上させ、健康的な太りにくい体を作り上げて体質改善！

美と健康を手に入れるメニューが当院には揃っています、ご関心を持たれましたら、ぜひ、お問い合わせ下さい。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

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#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋

さぁ始まりました、12月。
2023年最後の月、気合いを入れて、気を引き締めて、頑張りましょうか！

12月というだけで、なぜか気忙しくなり、あれもしなきゃ、これもやらなきゃと焦り気味になり、ストレスを蓄積させてしまいます。

時間に追われながら仕事や勉強をやる状況になると息詰まってしまうものです、“やらねばいけない”という強い焦りが自律神経を乱れさせるのでしょうか、不眠、肩こりや頭痛、イライラしたり落ち込んだり、いつもの自分じゃない状態になってしまいます。

仕事や勉強に追い込まれている時は、人の優しさや温もりを遮断してしまいがちで、気を許せる家族や友達に、イライラをぶつけてしまうこともあるでしょう。

そういう時は、自分のことを知らない人の手を借りてみて、体と心の緊張を解くことをおすすめします。

例えば、整体に行き、施術者が肩や背中に手を置くことで、不思議とリラックスしていくものです。

人の手の温もりを感じることで、疲労でガチガチになっている体が解され、施術者との何気ない会話が心を癒し、体も心も軽くなっていきます。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、国家資格を有する施術者が、姿勢の矯正、鍼の施術を行い、これまでも多くの患者様の体の不調を回復へ導いてきました。

自律神経を整えるには、根本的に姿勢を正したり、鍼でツボを刺激すると効果的です。

また、当院では、自律神経が乱れ元気がない体に効果的な体質改善『MHW』のメニューもあります。

『MHW』は、低温度で体の深部まで温めながら治療していく安全・安心・体に優しい療法で、疲れてフラフラの体を温め癒しながら、明日への元気パワーが生まれてくることでしょう。

「忙しい、忙しい」と足踏みばかりで前に進んでいかない時、思い切って自分へのご褒美タイムということで、当院で施術を受けてみてはいかがですか。

体が楽になり、仕事の効率がアップするかもしれませんよ、まずは、当院までご予約を！！

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

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#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
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#むちうち 名古屋

こんにちは！
名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の藤田です。

12月が近づいてきて、当院も素敵なクリスマスリースを飾り、暖かな院内で、患者様と温かな会話で心和みながらお仕事をさせていただいております。

さて、本日は、当院で人気急上昇中のメニュー『O脚矯正』についてお話しますね。

今回は、マイナス発言で申し訳ないのですが、デメリットを調べてみました。

〈O脚のデメリット〉

★見た目が悪い

脚が広がってしまうため、見た目が悪くなります。

膝が曲がっているので身長が実際より小さく見えてしまいます。

★腰痛になりやすい

骨盤に負荷がかかりやすくなるため、放置していると慢性的に腰痛になってしまう可能性があります。

★変形性膝関節症

膝関節の軟骨のすり減りが進み、変形性膝関節症にも悩む結果となります。

★疲れやすい

下半身の筋肉に負担がかかりやすく、血流も悪くなり、効率よく身体が動かせなかったり、疲労物質の排出がスムーズに行われず、疲れやすくなる傾向があります。

身体の動きの悪さと疲労物質の蓄積は、疲労感の原因の1つです。

★下半身が太りやすい、むくみやすい

脚の外側の筋肉が発達しやすく、脚が太く見えやすくなります。

血流やリンパの流れも悪くなり、脚に脂肪がつきやすく、むくみやすい体質になります。

姿勢や歩き方など生活習慣の癖が原因の機能的O脚は改善することができます、ぜひO脚矯正にトライしてみましょう。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、スタイレックスという人の手の届かない股関節靭帯の矯正と外旋筋の強化を同時に行い、O脚体型に戻りにくい体作りができるトレーニングマシーンを導入し、日頃自分だけでは取り組みにくい運動を効率よく効果的に行うことができます！

もちろんO脚の原因となる骨盤の歪みを直す施術【骨盤矯正】を一緒に受けることもできます。

当院の骨盤矯正、患者様から高い評価を得ています、自信をもっておすすめする施術メニューです。

骨盤矯正➕スタイレックスは、一度やってみるべし！

興味を持たれた方は、当院までお問い合わせ下さい。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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#むちうち 名古屋

こんにちは！
名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の河合です。

始まってますよー！当院恒例の人気イベント【特別回数券販売】！！

イベント期間中に販売するハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、MHW、楽トレの回数券は、通常価格で、回数がプラスされるのですから、絶対にお得！

通常の回数券もお得なのですが、それがさらにお得になるわけですから、このイベントを待っている人たちがたくさんいらっしゃるのも納得できます。

チラッと特別回数券の内容を説明しますね。

【ハイボルテージ】
（ハイボルテージ1回は1,820円)

通常5回　6,660円　⇨特別回数券では6回 で同価格
通常12回　13,550円　⇨特別回数券 では14回で同価格
※増量分の期限は半年

【骨盤矯正】
（骨盤矯正1回は3,300円)

通常5回　11,000円　⇨特別回数券 では6回 で同価格
通常12回　22,000円　⇨特別回数券では14回で同価格
※増量分の期限は半年

【鍼灸治療】
（鍼灸治療1回3,630円)

通常５回　12,100円⇨特別回数券では6回で同価格
通常１２回　24,200円⇨特別回数券では14回で同価格
※増量分の期限は半年

【体質改善MHW】
（MHW1回　3,300円)

通常5回　11,000円 ⇨特別回数券は6回で同価格
通常12回 16,500円⇨特別回数券は14回で同価格
＊増量分の使用期限は半年

【楽トレ】
（楽トレ1回　3,630円)

通常6回19,360円⇨特別回数券は7回で同価格
通常12回36,300円⇨特別回数券は14回で同価格
＊増量分の使用期限は半年

このような内容ですが、イベントの良さがわかっていただけたでしょうか。

新規の方は、まずは施術を受けて納得してから回数券をお買い求め下さいね。

当院は予約制ですので、施術ご希望の方はご予約お願いします。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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TEL&FAX　052-684-6116

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#むちうち 名古屋

こんにちは！
名古屋市中区丸の内にあります、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。

11月も着実に月末に向けて走り出しています、それと同時に「頭痛がひどい」と言われ当院に走り出してくる患者様も増えてきています、季節の変わり目や寒くなると頭痛は起きやすいのですよ。

首回りの冷えや、冷えによって起こる肩こりにより起こるのが「緊張型頭痛」、 寒さによるストレスや気圧の変動によって発生するのが「偏頭痛」

緊張型頭痛も偏頭痛も、もともと悩まされている人は多く、寒さでその症状が出やすいわけですから、頭痛持ち泣かせの冬ということですね。

頭痛にはいろいろなタイプがありますが、本日は、「緊張型頭痛」について書いていきます。

「緊張型頭痛」は年齢や性別を問わず、誰もが発症する可能性のある頭痛で、後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような重苦しい痛みを感じ、多くは肩や首筋のこりや眼精疲労を伴います。

時々起こるものとほぼ毎日起こるものがあり、片頭痛のようにズキズキする痛みや寝込むほど強い痛みではなく、光・音過敏や嘔吐はありません。

・後頭部が痛むタイプの頭痛は、全身疲労が原因の場合が多く、腰や背中の筋肉の過度の緊張が頭痛を引き起こしていると考えられるので、頭部と一緒に腰や背中を治療すると効果的です。

・こめかみや側頭部に痛みが出る頭痛は、側頭筋の緊張を起こす眼精疲労が関与している可能性が高いです。

眼精疲労を取り除くために、『後頭下筋群』の硬さを緩めると、側頭部の頭痛が軽減していきます。

『後頭下筋群』は細かい筋肉が複雑に走行しているため、鍼を使ってピンポイントに筋肉を治療することが効果的です。

深部に存在する後頭骨の凝りを指の指圧やマッサージなどによる対処法で解消することは極めて困難です。

しかし、この凝りを改善しない限り緊張型頭痛を根本から治すのは難しく、そのため鍼が最も適した施術法になるというわけです。

鎮痛剤に頼ってばかりの頭痛持ちの方、当院の鍼治療で根本的な頭痛改善を試みてみませんか、まずはご予約お願いいたします。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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