こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

「物を持つと肘の外側や内側が痛い」「ラケットやクラブを振ると違和感が出る」このような症状は、いわゆるゴルフ肘・テニス肘の可能性があります。

正式には“上腕骨外側上顆炎・内側上顆炎”と呼ばれ、肘周りの筋肉や腱に繰り返し負担がかかることで起こります。

スポーツをしている方だけでなく、デスクワークや家事など日常生活でも発症することがあり、「そのうち治るだろう」と放置してしまうケースも少なくありません。

しかし、無理を続けると炎症が長引き、慢性化しやすいのが特徴です。

特に注意したいのは、痛みが出始めた初期段階です。

この時期にしっかりとケアを行うことで、回復までの期間が大きく変わってきます。

当院では、状態に合わせて筋肉の緊張緩和や関節の動きの調整を行い、負担のかかりにくい状態を目指します。

また、午前中は筋肉のこわばりが残りやすく、施術による変化を実感しやすい時間帯です。

お仕事前や家事の合間に通われる方も多く、早めのケアを習慣化しやすいのも特徴です。

「少し違和感があるだけだから」と我慢せず、早い段階でのご相談をおすすめします。

肘の痛みは放置せず、適切なケアで快適な動きを取り戻していきましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

最近、「なんとなく頭が重い」「朝からスッキリしない」「肩や首が常に張っている」といったお悩みはありませんか？

その不調、実は“首の硬さ”が原因になっている可能性があります。

首には頭を支える重要な筋肉や神経が集中しており、スマホやパソコン作業、姿勢の乱れが続くことで筋肉が緊張しやすくなります。

すると血流が悪くなり、頭痛・めまい・目の疲れ・倦怠感など様々な症状につながっていきます。

特に朝の時点で首が硬い状態だと、その日1日の体の動きや姿勢にも影響し、疲れやすさや不調を感じやすくなります。

そこでおすすめなのが「午前中のケア」です。

朝のうちに首周りを整えることで血流が改善し、1日を通して体が軽く感じやすくなります。

また、姿勢も整いやすくなるため、デスクワークの負担軽減にもつながります。

当院では首や肩の状態だけでなく、姿勢や体のバランスを見ながら根本的な原因にアプローチしていきます。

「その場しのぎ」ではなく、繰り返さない体づくりを目指した施術を行っています。

「朝からつらい」「最近疲れが抜けない」そんな方は、ぜひ一度午前中の施術を体感してみてください。

1日のスタートを快適にするお手伝いをさせていただきます。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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#むちうち 名古屋

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

「腰が反っていると言われた」

「立っていると腰がつらい」

このようなお悩みで来院される方の多くに見られるのが反り腰です。

反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなってしまう姿勢のことをいいます。

実はこの姿勢には前ももの筋肉と骨盤の位置が大きく関係しています。

特に長時間のデスクワークやスマートフォンを見る姿勢が続くと、骨盤が前に傾きやすくなります。

すると前ももの筋肉が常に引っ張られた状態になり、骨盤をさらに前へ傾けてしまいます。

その結果、腰の反りが強くなり、腰の筋肉に負担がかかりやすくなるのです。

この状態が続くと

・腰のだるさ

・立っていると腰が痛い

・前ももが張りやすい

・姿勢が崩れやすい

といった症状につながることがあります。

当院でも、反り腰のお悩みで来院される方はとても多く、骨盤のバランスや筋肉の状態を整えるケアを行うことで、姿勢の変化を実感される方も少なくありません。

また反り腰の改善には、体が硬くなりすぎる前のケアもとても重要です。

特に朝は体の状態をリセットしやすい時間帯とも言われており、午前中の施術は姿勢のバランスを整えるきっかけにもなりやすいと感じています。

「最近腰が反っている気がする」

「前ももが張りやすい」

「姿勢を整えたい」

このようなお悩みがある方は、早めのケアがおすすめです。

体の状態を確認しながら、無理のない方法でサポートさせていただきます。

気になる方はぜひ一度、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内までお気軽にご相談ください。

朝の時間を活用したメンテナンスで、体のバランスを整えていきましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

年度末や歓送迎会の時期になると、普段よりお酒を飲む機会が増える方も多いのではないでしょうか。

「翌朝、体がだるい」

「首や肩が重い」

「腰が張る」

「頭がぼーっとする」

このような症状を感じた経験がある方も少なくありません。

実は深酒をすると、体の中ではさまざまな変化が起こります。

アルコールは体内で分解される過程で水分を多く消費するため、体が脱水状態になりやすく、筋肉が硬くなる傾向があります。

さらに睡眠の質が下がることで、筋肉や関節の回復が十分に行われず、翌日に疲労や重だるさが残りやすくなります。

また、お酒を飲むと血流が一時的に良くなりますが、その後に血流バランスが崩れることで、

・首肩こり

・腰の違和感

・むくみ

・頭の重さ

などにつながるケースもあります。

特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、姿勢の影響も重なり、翌日の体調不良が強く出ることがあります。

このような状態の時は、体のバランスを整え、筋肉の緊張を早めにケアすることが大切です。

当院でも、

「飲み会の翌日から首や肩がつらい」

「腰が重くなった」

というご相談は少なくありません。

実はこのような体の不調は、朝の施術で整えておくとその日の体の軽さが変わりやすいと言われています。

午前中は体のリズムを整えやすい時間帯でもあり、早めのケアを行うことでその後の仕事や日常生活が楽になる方も多くいらっしゃいます。

年度末は忙しくなり、体の疲れも溜まりやすい時期です。

「少し体が重いかも」と感じたタイミングが、体のメンテナンスのサインかもしれません。

名古屋市丸の内エリアで体のケアをお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、
朝の時間帯から体の状態に合わせた施術を行っています。

午前の体メンテナンスで、1日のコンディションを整えていきましょう。
もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

3月は年度末で仕事や生活が忙しくなる方も多い時期です。

さらにこの時期は朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差が大きく、体にとっては意外と負担がかかりやすい季節でもあります。

「最近なんとなく体がだるい」

「肩こりや首の重さが取れない」

「腰が重い・疲れが抜けにくい」

このような不調は、寒暖差による自律神経の乱れや忙しさによる疲労の蓄積が関係していることがあります。

気温差が大きいと、体は体温を調整するために常に働き続けます。

その結果、筋肉の緊張や血流の低下が起こりやすくなり、肩こり・腰の重さ・頭の重さなどの症状につながることがあります。

また忙しい時期は、長時間のデスクワーク・スマホやパソコンの使用増加・睡眠不足などが重なり、姿勢の崩れや体の疲れが溜まりやすくなります。

こうした不調を放置してしまうと、ぎっくり腰・強い肩こり・頭痛などにつながるケースも少なくありません。

そこでおすすめなのが、午前中の体のメンテナンスです。

朝は体の状態がリセットされたタイミングでもあり、早めに体を整えることで、姿勢のバランス改善・筋肉の緊張緩和・血流の促進などが期待でき、その日の仕事や生活も楽に過ごしやすくなる方が多いです。

特に「朝から肩や腰が重い・午後になると疲れが強くなる・忙しい時期ほど体調を崩しやすい」という方は、早めのケアがおすすめです。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせた施術を行っています。

「最近体が重いな」と感じた時こそ、体からのサインかもしれません。

年度末の忙しい時期を元気に乗り切るためにも、ぜひ一度体のメンテナンスにお越しください。

午前中のご来院も増えておりますので、お早めのご予約がおすすめです。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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