こんにちは！【名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内】の河合でございます！

最近暖かい日が続いて日中は気温が高いですね。

日中と夜では寒暖差があるので体調には十分お気をつけください。

さて、今回のテーマは「脊椎分離すべり症」です。まず脊椎について簡単に説明させて頂きます。

脊椎とは、いわゆる「背骨」のことです。

脊椎をひとつひとつに分けてみると、大きく２つのパーツに分けられます。
まず積木のように積み重なっている部分を「椎体」といいます。

ちなみに椎体の間にクッションである椎間板を挟むことで重力をはじめとするあらゆる衝撃を吸収してくれています。

その椎体から伸びている、中に脊髄という神経を通すためにドーナツのように空洞をつくる部分が２つ目のパーツ、「椎弓」といいます。

椎弓が連続することで脊髄を納める脊柱管ができるのです。

さあ本題です。
「脊椎分離すべり症」とは、実は２つの状態を表しているのです。

まず「脊椎分離症」とは、使い過ぎにより骨が折れてしまったことにより椎体と椎弓が離れてしまった状態のことを指します。
骨が折れているので当然、安定性が悪くなります。

そうなることにより下の椎体に対して上の椎体が主に前方にずれてしまった状態を「すべり症」といい、この２つを合わせて「脊椎分離すべり症」と言うのです。

腰の下の方に起こりやすく、腰やお尻、足にしびれなどの違和感が出ることにより、ひどくなると歩き続けることが難しくなったりします。

あまりにひどければ手術という選択肢もありますが、状態が軽ければ脊椎を支える筋力を鍛えることで悪化を防ぐ、または軽減させることができます。

当院では楽トレというインナーマッスル、つまり「骨を支える筋肉」を鍛えることができるメニューをご用意しております。

興味を持たれた方はお気軽に【名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内】にお問い合わせください！
名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

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#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
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こんにちは！
名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。
最近は良いお天気が続いており、気持ちが良いですね！

今回は「TFCC損傷」についてお話させていただきます。
TFCC損傷とは手をついて転んだり手首を使うスポーツをして手首を痛めてしまうことです。
別名「三角繊維軟骨複合体損傷」とも言います。
痛みが出ることによりドアノブを回す動きをしたり、
家の鍵を開ける時に回す動作をすることにより痛みを感じてしまいます。

スポーツ、転ぶ、以外にも原因として重たい鍋を正しい持ち方をしないで
持ち続けてしまっていると起こってしまうこともあるそうです。

施術方法としてはテーピングやサポーターを巻いたり
運動を休んだりすることで痛みの出てるところを安静にさせます。
特に痛みを抱えながらスポーツをされる方はテーピングやサポーターを
巻いてプレーすることをおススメします。

予防方法としては手首や周りの筋肉を柔軟にすることが大切です。
普段からストレッチをすることにより、ケガの防止に繋がります。

当院には筋肉をほぐしていく鍼やハイボルテージという特殊な機械があります。
何かお困りのことがございましたら名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内まで
ご相談ください。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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こんにちは。ハピネススタッフの守山です。

段々と暖かくなってきて運動がしやすい季節になってきましたね。

今回は腸脛靭帯炎についてです。

腸脛靭帯炎とは、主に長時間のランニングを行うと膝の外側が痛くなってくる疾患です。

腸脛靭帯炎の発症原因は必ずしもランニングに限定されませんが、ランニング動作でよく

生じるため、“ランナー膝”とも呼称されます。腸脛靭帯は大腿骨の外側を通って、脛骨の

外側に繋がっています。

膝を伸ばしている時は腸脛靭帯は大腿骨の外側の出っ張りの前にあるのですが、膝を曲げ

てゆくと、腸脛靭帯は大腿骨の外側の出っ張り部分にこすれます。

長距離のランニングでは腸脛靭帯が何度もこすれることによって炎症を引き起こし、膝の

外側に痛みが生じます。

一番はランニングを一時的にやめ、安静にしていただくことが大切になります。当院では

ハイボルテージや鍼治療を用い、筋肉をほぐし炎症を抑えていきます。まずは、痛みが出

たらアイシングで冷やすようにしてください。

まずは、痛みが出たら当院へご相談ください。

<strong><span class=”keikou”>もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。</span></strong>

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&nbsp;
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<strong>❷問診票記入</strong>
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こんにちは！
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内 河合です！
皆様新生活いかがお過ごしでしょうか？

今回のテーマは、「ストレートネック」についてです！

ストレートネックとは、簡単にいえば首が、何らの原因でまっすぐになる事を言います！
ストレートネックは状態を表す言葉なのですが、和訳をすると“まっすぐな首”とそのままの名を表しているんです。

【発生機序、原因は？】

最近はスマートフォンやパソコンで長時間、同じ姿勢でいる方が増えているので、悩まれる方が多いです！
人間の頭は体重の10%ほどと言われており、50キロの方なら5キロの重さがあります！

その頭を常に前に傾けて生活していたらどうなると思いますか？

もちろん負荷に耐えられず骨の角度が変わってしまいます！また、ストレートネックと聞くと首だけの原因に感じられますが、実は背骨や骨盤の姿勢もとても関係しています。

【出てくる問題は？】

〇頭の痛み

〇首肩のコリ、シビレ

〇眼の疲れ

〇疲れやすさ

【予防、調整するには？】

〇ストレッチ、筋トレ
首や肩はもちろんですが、骨盤を安定させる為にも腰回りのストレッチ、筋トレをする事も重要です。

〇姿勢の維持
正しい姿勢で体を使う事で負担を減らします。

【当院では】

ストレートネックは、手術をしない保存療法で様子を見る事が多いです。
そしてストレートネックが無くなっても、日常生活が原因でストレートネックになっているので、正しい姿勢の意識や環境を改善しなければ再発の危険もあります！！

☆ハイボルテージ
☆鍼灸
上記2メニューで首や肩、背中の筋肉の硬さを取り除き、痛みを和らげます！

☆骨盤矯正
☆楽トレ
上記2メニューで、体のバランスを整え、正しい姿勢を維持する為に筋力トレーニングを行います。

☆勉強やデスクワークの方には日常生活での座り姿勢を変える為にサポート用品の提供や日常生活指導を行います！

ストレートネックを調整、予防したい方、ハピネスでしっかり施術、アドバイスをさせて頂きますので、お気軽にご来院下さい！

ありがとうございました！

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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