こんにちは！
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内 河合です。
最近、一気に暖かくなりましたね！新生活皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回は、「片頭痛」についてです！
日本人の3人に1人は頭痛持ちと言われる現代で、悩まれている方も多いと思います。

勘違いされる例として、頭の片側にのみ現れる全ての頭痛を示すものではないので注意です！

【発生機序、原因は？】

〇脳の血管が拡がる

〇睡眠不足、疲労

〇女性ホルモンの変動

〇光や音の強い刺激

【出てくる問題は？】

×こめかみから目にかけてのズキズキした痛み

×吐き気や嘔吐

×光や音、臭いの刺激に敏感になる

×体を動かすと痛みが増す

【予防、調整するには？】

〇ストレスの緩和

〇規則正しい食生活、睡眠、運動

〇姿勢の維持

では、なってしまったらどう対応していけばよいか、簡単にお伝えしますね。

1　安静にする、暗い場所で休む

2　ズキズキする箇所を冷やす

3　用途を守り薬を服用する

【当院では】

◎　マイルドホットウェーブ（体質改善）

→深部体温が上昇させ、免疫力・基礎代謝の向上を図ります！
これにより、ストレスの軽減、自律神経の調整や内臓機能の向上が期待できます！

◎　骨盤姿勢矯正

→骨格のバランスが整う事で、内臓の位置も正しくなり、神経・内臓機能の回復が見込めます。
頭の痛みの調整、予防したい方、ハピネスでしっかり施術、アドバイスをさせて頂きますので、
お気軽にご連絡下さい！

※頭の痛みはクモ膜下出血や脳出血などの重篤な例に繋がる可能性もあります！

勝手な判断をせずに、原因を解明するためにも一度病院でしっかり、検査してください！！

ありがとうございました！
もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋

今回のテーマは『眼精疲労』です！

眼精疲労とは使いすぎた目の疲労が、目だけでなく全身に影響してしまった状態を言いま

す。頭の痛み、肩こり、不眠やだるさ、イライラなど、中には吐き気を催す方もいらっし

ゃいます。

今回注目したいのは、近くや遠くを見るときにピントを合わせている目の中の筋肉『毛様

体筋』です。同じ所を見続けるということはピントの合う姿勢をキープしているというこ

となのです。

スマホにパソコン、テレビなど、気がつくと何時間も同じ姿勢で見ていたという方は多い

と思います。度の合わないメガネなども目の中の小さな筋肉の負担は考えたらすごいこと

になっていそうですね。

更に困ったことにこの筋肉を調節しているのが全身を管理している自律神経なので、目の

疲労が全身に様々な状態を引き起こしてしまうのです。

近く、遠くを交互に見ることで毛様体筋をほぐす運動をこまめにしてあげることはとても

効果的です。また当院のマイルドホットウェーブは自律神経を整えることが期待できる機

器なので、逆に全身やお困りの部分からアプローチすることも可能です。

興味を持たれた方は是非お気軽に名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内にご連絡下さい！

お待ちしております！

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋

こんにちは！【名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内】の河合でございます！

最近暖かい日が続いて日中は気温が高いですね。

日中と夜では寒暖差があるので体調には十分お気をつけください。

さて、今回のテーマは「脊椎分離すべり症」です。まず脊椎について簡単に説明させて頂きます。

脊椎とは、いわゆる「背骨」のことです。

脊椎をひとつひとつに分けてみると、大きく２つのパーツに分けられます。
まず積木のように積み重なっている部分を「椎体」といいます。

ちなみに椎体の間にクッションである椎間板を挟むことで重力をはじめとするあらゆる衝撃を吸収してくれています。

その椎体から伸びている、中に脊髄という神経を通すためにドーナツのように空洞をつくる部分が２つ目のパーツ、「椎弓」といいます。

椎弓が連続することで脊髄を納める脊柱管ができるのです。

さあ本題です。
「脊椎分離すべり症」とは、実は２つの状態を表しているのです。

まず「脊椎分離症」とは、使い過ぎにより骨が折れてしまったことにより椎体と椎弓が離れてしまった状態のことを指します。
骨が折れているので当然、安定性が悪くなります。

そうなることにより下の椎体に対して上の椎体が主に前方にずれてしまった状態を「すべり症」といい、この２つを合わせて「脊椎分離すべり症」と言うのです。

腰の下の方に起こりやすく、腰やお尻、足にしびれなどの違和感が出ることにより、ひどくなると歩き続けることが難しくなったりします。

あまりにひどければ手術という選択肢もありますが、状態が軽ければ脊椎を支える筋力を鍛えることで悪化を防ぐ、または軽減させることができます。

当院では楽トレというインナーマッスル、つまり「骨を支える筋肉」を鍛えることができるメニューをご用意しております。

興味を持たれた方はお気軽に【名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内】にお問い合わせください！
名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋

こんにちは！
名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。
最近は良いお天気が続いており、気持ちが良いですね！

今回は「TFCC損傷」についてお話させていただきます。
TFCC損傷とは手をついて転んだり手首を使うスポーツをして手首を痛めてしまうことです。
別名「三角繊維軟骨複合体損傷」とも言います。
痛みが出ることによりドアノブを回す動きをしたり、
家の鍵を開ける時に回す動作をすることにより痛みを感じてしまいます。

スポーツ、転ぶ、以外にも原因として重たい鍋を正しい持ち方をしないで
持ち続けてしまっていると起こってしまうこともあるそうです。

施術方法としてはテーピングやサポーターを巻いたり
運動を休んだりすることで痛みの出てるところを安静にさせます。
特に痛みを抱えながらスポーツをされる方はテーピングやサポーターを
巻いてプレーすることをおススメします。

予防方法としては手首や周りの筋肉を柔軟にすることが大切です。
普段からストレッチをすることにより、ケガの防止に繋がります。

当院には筋肉をほぐしていく鍼やハイボルテージという特殊な機械があります。
何かお困りのことがございましたら名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内まで
ご相談ください。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋