こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代、多くの方が「肩こり」と「頭痛」の両方に悩まされています。

実はこの二つの不調、密接に関係していることをご存知でしょうか？

特に「後頭部が重い」「こめかみがズキズキする」「目の奥が痛む」といった症状がある方は、肩こりが原因の“緊張型頭痛”の可能性があります。

肩こりは、首から肩、背中にかけての筋肉が硬くなることで起こります。

筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、頭や顔に十分な酸素や栄養が届かなくなります。

その結果、頭痛やだるさ、集中力の低下などの症状が出てしまうのです。

また、長時間のパソコン作業やスマホ操作で、頭が前に出た「ストレートネック」の姿勢になると、首や肩に負担がかかりやすくなり、慢性的な肩こりや頭痛につながります。

対策としては、まず正しい姿勢を意識することが大切です。

背筋を伸ばし、画面の高さを目線に合わせるだけでも、首や肩の負担は軽減されます。

さらに、定期的なストレッチや深呼吸で筋肉をリラックスさせるのも効果的です。

しかし、すでに筋肉が固まってしまっている場合、自分でのケアだけでは改善が難しいこともあります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、肩こりや頭痛の根本原因となる「筋肉の緊張」や「姿勢の歪み」に対して、手技療法や鍼灸施術でしっかりとアプローチしていきます。

血流を促し、自律神経のバランスを整えることで、頭痛の軽減や再発予防にもつながります。

つらい肩こりや頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

日常生活が少しでも快適になるよう、私たちがサポートいたします。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。

朝晩が冷える季節になると、「首や肩が冷えて重だるい」「肩こりがひどくなった気がする」という声をよく耳にします。

実はこの“首肩の冷え”は、単なるこりだけでなく、体全体の不調にもつながることがあるのです。

首や肩は、頭と体をつなぐ重要な部分であり、太い血管や神経が多く集まっています。

ここが冷えると血流が悪くなり、筋肉がこわばって肩こりや頭痛、目の疲れ、首の痛みなどが起こりやすくなります。

さらに、自律神経のバランスが乱れやすくなり、倦怠感や不眠、集中力の低下などの症状が現れることもあります。

冷えの原因は、気温の低下だけではありません。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により首が前に出た姿勢が続くと、筋肉の緊張で血流が滞り、冷えを感じやすくなります。

また、シャワーだけで済ませてしまう方も多く、体の芯まで温まらないことも一因です。

対策としては、まず首や肩を冷やさないことが大切です。

外出時はマフラーやストールで首を守り、室内では軽く羽織るものを用意しましょう。

お風呂にゆっくり浸かって体を温めることも効果的です。

血流が良くなることで筋肉の緊張がやわらぎ、こりや痛みの改善につながります。

当院では、首や肩の冷えからくる不調に対して、血行を促進する鍼灸施術や温熱療法を行っています。

深部の筋肉にまでアプローチすることで、体の芯から温まり、冷えにくい体質づくりをサポートします。

慢性的な肩こりや頭痛でお悩みの方は、冷えが関係している場合も多いため、ぜひ一度ご相談ください。

首や肩を温めることは、全身の健康を守る第一歩です。

季節の変わり目こそ、しっかりケアして元気な毎日を過ごしましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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#むちうち 名古屋

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

朝晩が涼しくなり、日中との気温差が大きくなる秋は、体調を崩しやすい季節です。

夏の疲れが残ったまま気温が下がることで、体のバランスがうまく取れず、「なんとなくダルい」「頭が重い」「寝ても疲れが取れない」などの不調を感じる方が増えています。

このような体調不良の大きな原因の一つが「自律神経の乱れ」です。

気温や気圧の変化が続くと、体温調節を担う自律神経が過剰に働き、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまいます。

その結果、冷え・肩こり・頭痛・めまい・不眠など、さまざまな症状が出やすくなるのです。

また、秋は意外と「冷え」にも注意が必要です。

日中は暖かくても、朝晩は冷えるため、知らないうちに体が冷え、血流が悪くなってしまいます。

冷えは筋肉のこわばりや代謝の低下を引き起こし、疲労や痛みを感じやすくなります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、こうした秋特有の体調不良に対して、鍼灸や手技による自律神経の調整、血流促進、筋肉の緊張緩和を行っています。

体の内側から整えることで、冷えに負けない体づくりをサポートします。

ご自宅でできるケアとしては、

・首・お腹・足首を冷やさない服装を心がける

・お風呂でしっかり温まる

・深呼吸を意識してリラックスする

などが効果的です。

季節の変わり目に不調を感じる方は、早めのケアが大切です。

身体のサインを見逃さず、「整える習慣」を意識していきましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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#むちうち 名古屋

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。

朝晩が冷え込みやすい季節になると、「肩こりがひどい」「体がだるい」「風邪をひきやすい」など、体の不調を感じる方が増えてきます。

これは、気温の低下によって体が冷え、血流が悪くなることが原因のひとつです。

体の冷えは、筋肉の硬直や内臓機能の低下を招き、さまざまな不調につながります。

私たちの体は、血液の流れによって酸素や栄養を全身に届けています。

ところが冷えによって血管が収縮すると、老廃物がうまく排出されず、疲労感やコリ、免疫力の低下を引き起こしてしまうのです。

こうした悪循環を防ぐためには、「体の芯から温める」ことがとても大切です。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、身体の深部にアプローチする治療を行い、冷えからくる不調を根本からケアします。

例えば、血行を促進する鍼灸治療や、全身の巡りを整えるハピネス式体質改善メニューなどを取り入れています。

外側から温めるだけでなく、内側から代謝を上げ、自然に「冷えにくい身体」へ導くことを目指しています。

また、日常生活でもできる冷え対策としては、首・手首・足首の「三つの首」を冷やさないこと、湯船にしっかり浸かること、温かい飲み物を選ぶことが効果的です。

特に女性の方はホルモンバランスの関係で冷えやすいため、体調管理を意識して行うことが大切です。

「なんとなく体がだるい」「手足が冷たい」「朝起きてもスッキリしない」などのサインを感じたら、それは体が冷えている証拠かもしれません。

放っておかずに、体を温めるケアを始めてみましょう。

当院では、体質や生活習慣に合わせた施術で、冷えに負けない体づくりをサポートしています。

冷えを改善し、体の芯から温まることで、毎日を元気に過ごせる体を一緒に目指しましょう！

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

交通事故や仕事中のケガは、思いもよらないタイミングで起こるものです。

事故直後は痛みが軽くても、数日経ってから首や腰の痛み、手足のしびれ、頭痛などの症状が出てくることがあります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、そのような交通事故や労働災害によるケガや不調に対する専門的な治療を行っています。

交通事故による代表的な症状には、いわゆる「むち打ち症（頸椎捻挫）」があります。

衝撃によって首周りの筋肉や靭帯が損傷し、痛みや違和感、倦怠感、めまい、頭痛などが現れます。

当院では、まずお身体の状態を丁寧に検査し、炎症や筋肉の緊張を確認したうえで、電気治療・手技療法・姿勢矯正などを組み合わせて改善を目指します。

また、**労働災害（労災）**によるケガにも対応しています。

仕事中のぎっくり腰、重いものを持ち上げたときの腰痛、転倒による打撲や捻挫などが多く見られます。

労災保険が適用されるため、窓口での自己負担が不要になるケースもあります。

申請の仕方や書類の記入など、初めての方にもわかりやすくサポートいたします。

交通事故や労災によるケガは、放っておくと後遺症につながることもあります。

痛みが軽くても、「大丈夫」と自己判断せず、できるだけ早く専門機関にご相談ください。

当院では、一人ひとりの症状と生活スタイルに合わせたオーダーメイドの治療プランを提案しています。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内は、患者様の「早期回復」と「再発予防」を目指し、体のバランスを整えながら根本改善をサポートいたします。

交通事故やお仕事中のケガでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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