こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

毎日、お子さまを保育園や幼稚園へ送り届けたあと、「ようやくひと息…」という時間が訪れると思います。

しかし、その後すぐに家事を始めたり、買い物に行ったり、

気づけばあっという間にお迎えの時間になってしまうという声をよく耳にします。

そんな忙しいお母さんこそ、“送った後の平日の午前中”を上手に使ってご自身の身体を整える時間を作ってみませんか？

実は、子育て中のお母さんの多くが、「抱っこ」・「前かがみ姿勢」・「睡眠不足」などにより、

肩こりや腰痛、骨盤の歪みを抱えています。

とくに産後の骨盤はそのままにしておくと、慢性的な腰痛や体型の崩れにつながることもあります。

しかし、日々の忙しさから「自分のケアは後回し」となり、気づけば不調が長引いてしまうケースも少なくありません。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、そんなお母さんが安心して通えるよう、

平日午前中10〜13時の時間帯にゆとりを持った施術体制を整えています。

午後よりも比較的混雑が少なく、落ち着いた時間で施術を受けられるため、「自分の身体としっかり向き合える」と好評です。

当院では、産後の骨盤矯正、肩こり・腰痛の改善、育児疲れによる全身のだるさなど、

お母さんの身体の悩みに合わせた施術をご提案しています。

また、短時間で効果を感じられるハイボルテージ施術や、身体の歪みを写真でチェックする姿勢分析も行い、

お悩みを根本から整えるサポートをしています。

「長時間は通えない」「家事の合間に寄りたい」という方でもご利用しやすいよう、

短時間メニューもご用意しており、スキマ時間にしっかりとケアできます。

お子さまを送り届けた後の午前中は、実は一番自分に集中できる時間です。

その少しの時間を「身体をラクにする時間」に変えて、毎日の家事や育児をもっと快適に過ごしませんか？

ご予約やご相談はお気軽にどうぞ。

お母さんの身体が整うと、ご家庭全体の生活がもっと明るく動けるようになります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内は、平日も忙しいお母さんを全力でサポートします。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

「最近ずっと腰が重い…」「同じ姿勢をしていると腰が痛くなる…」

そんなお悩みがある方は、もしかすると骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台となる部分で、身体の中心を支えるとても重要な場所です。

この骨盤のバランスが崩れると、腰への負担が大きくなり、慢性的な腰痛につながることがあります。

▼なぜ骨盤は歪んでしまうのか？

骨盤の歪みは、日常生活の中に潜んでいる小さなクセから起こります。

・足を組むことが多い

・片方に体重をかけて立つ

・長時間のデスクワーク

・スマホの見すぎによる猫背姿勢

こうした習慣は骨盤に偏った負荷を与え、傾きやねじれを引き起こします。

特にデスクワークの方は、座り姿勢で骨盤が後ろに倒れやすく、

腰の筋肉に必要以上の負担がかかるため、慢性的な腰痛へつながりやすくなります。

▼骨盤が歪むとどんな症状が出る？

骨盤の歪みは腰痛だけでなく、さまざまな不調を招きます。

・腰の痛みや張り

・お尻の痛み

・下半身太り

・股関節や膝の違和感

・姿勢の乱れ（猫背・反り腰）

骨盤は身体の「土台」のため、一度バランスが崩れると全身に影響が出てしまうのです。

▼名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内でのアプローチ

当院では、まず骨盤の状態を丁寧に検査し、どの方向に歪みが出ているかを確認します。

そのうえで、骨盤矯正・筋肉の調整・姿勢改善指導を組み合わせ、負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。

特に、骨盤まわりの筋肉が硬いままだと矯正しても戻りやすいため、筋肉の柔軟性を高める施術も重要です。

当院では痛みの少ない矯正と深層筋アプローチを行い、根本からの改善を目指します。

▼日常生活でできる簡単セルフケア

・長時間同じ姿勢でいない

・座るときは骨盤を立てる意識をもつ

・軽いストレッチを毎日続ける

小さな積み重ねが腰痛予防につながります。

骨盤の歪みは放置すると慢性的な腰痛や姿勢の悪化につながります。

「最近腰が気になる」「骨盤が歪んでいる気がする」そんな方は、早めのケアが大切です。

当院ではあなたのお身体に合わせた施術をご提案しますので、ぜひ一度ご相談ください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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#むちうち 名古屋

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

朝起きたときに「頭が重い」「こめかみがズキズキする」などの頭痛を感じる方は少なくありません。

実は、その原因の一つに“睡眠姿勢”が深く関わっていることをご存じでしょうか。

睡眠は一日の疲れをとるための大切な時間ですが、姿勢が悪いと首や肩周りの筋肉に負担がかかり、

結果として頭痛を引き起こしてしまうことがあります。

頭痛と特に関係が深いのが、首の角度と枕の高さです。

枕が高すぎると頭が前に傾き、首の後ろ側の筋肉がずっと引っ張られた状態になります。

一方で枕が低すぎると、今度は首が反り返るような形になり、筋肉の緊張や血流低下を招いてしまいます。

どちらも朝の頭痛や肩こりの原因になりやすいため、自分に合った枕の高さを見つけることが大切です。

また、寝返りが少ない方も要注意です。

寝返りは体の圧を分散させる大切な動きですが、同じ姿勢が続くと首から背中にかけての筋肉が凝り固まり、朝の痛みにつながります。

マットレスが柔らかすぎると体が沈み込み寝返りが打ちにくくなり、

硬すぎても体に負担が集中してしまうため、適度な反発力のある寝具が理想的です。

睡眠姿勢による頭痛を防ぐには、以下のポイントが効果的です。

1つ目は「枕の高さを調整すること」

横向きと仰向けで高さが変わるため、専門家に相談しながら調整していくと安心です。

2つ目は「正しい寝返りをサポートする寝具選び」

身体のラインを支えつつ、動きやすいマットレスが睡眠の質を高めます。

3つ目は「寝る前の軽いストレッチ」

首・肩まわりを緩めることで、寝ている間の緊張を軽減できます。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、睡眠姿勢が原因で起こる頭痛や肩こりに対して、

姿勢評価や筋肉の状態チェックを行い、お一人おひとりに合った改善方法をご提案しています。

朝の頭痛でお悩みの方は、一度お気軽にご相談ください。

毎日をスッキリとした体で迎えられるよう全力でサポートいたします。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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#むちうち 名古屋

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。

交通事故や職場でのケガ（労災）は、突然起こるため心身ともに大きな負担となります。

実際にケガをしたとき、まず何をすればいいのか、治療はどこまで受けられるのか、不安を抱える方は少なくありません。

今回は、いざという時に慌てないために「事故・労災で大切なこと」をわかりやすくお伝えします。

① まずは医療機関での受診が最優先

事故や仕事中のケガは、痛みが軽くても必ず医療機関を受診することが重要です。

事故直後はアドレナリンの影響で痛みが感じにくいこともあります。

後から症状が悪化するケースも多いため、早期受診が回復の第一歩になります。

② 施術を受ける場所は選べます

交通事故の場合、自賠責保険が適用されるため、患者様ご自身で整形外科や接骨院を選ぶことができます。

当院でも交通事故によるむち打ち、腰痛、関節の痛みなどに対応しています。

労災の場合も、職場から必ず病院へ行く必要はなく、必要書類があれば接骨院での施術も可能です。

③ 早期施術が回復スピードを左右します

事故や労災によるケガは、筋肉や関節が大きなダメージを受けていることが多く、そのまま放置すると慢性化しやすくなります。

炎症が広がらないうちに適切な施術を受けることで、痛みが早く引き、後遺症の予防にもつながります。

④ 保険会社・職場への連絡も忘れずに

交通事故の場合は保険会社へ、労災の場合は職場へ連絡し、必要書類の準備を進めます。

書類の書き方や流れが分からない方には、当院でもサポートを行っておりますので、お気軽にご相談ください。

⑤ ひとりで抱え込まず、専門家へ相談を

事故や労災は、身体の痛みだけでなく精神的な不安も大きいものです。

「どこに行けばいい？」「保険は使える？」と悩む前に、専門家へ相談していただくことが安心への近道です。

当院では、症状・保険・手続きまで一人ひとりに寄り添いサポートいたします。

⑥まとめ

事故や労災に遭ったとき、適切な知識があるかどうかで回復までの流れが大きく変わります。

もしお困りの際は、名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内へぜひご相談ください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

「最近、顔がむくみやすくなった」「フェイスラインがぼやけてきた気がする」「顎周りのたるみが気になる」――そんなお悩みを抱える方に人気なのが“美容鍼”です。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内でも、多くの患者様が美容目的のお悩みで来院され、その即効性と持続力に驚かれています。

美容鍼とは、極細の鍼をお顔の表情筋や皮膚の浅い層に刺激することで、血流促進や筋肉の引き締め、むくみの排出を促す美容施術です。

痛みはほとんどなく、リラックスしながら受けていただける点も好評です。

まず「顔や顎のむくみ」についてですが、むくみは血流やリンパの流れが滞ることで水分が溜まり、膨張してしまう状態です。

特にデスクワーク・スマホ姿勢・睡眠不足・ストレスなどがあると、顔まわりの循環が悪くなりやすく、朝起きた時にむくみが強い方も少なくありません。

美容鍼は筋肉や皮膚に直接アプローチし、血液とリンパの流れを整えることで、滞った水分を流しやすい状態へ導きます。

そのため施術後は「顔がスッキリした」「顎ラインが細く見える」という変化を実感されやすいのです。

さらに、美容鍼はリフトアップ効果にも優れています。

たるみの原因は、表情筋のコリや衰え、皮膚のハリの低下によって起こります。

美容鍼で筋肉を刺激すると、凝り固まった筋肉がほぐれ、動きが良くなります。

また、鍼によって微細な刺激を加えることでコラーゲン生成が促され、肌全体のハリや弾力がアップ。

結果としてフェイスラインが引き締まり、若々しい印象へと導かれます。

当院の美容鍼は、一人ひとりのお悩みに合わせたオーダーメイド施術。

むくみが気になる方、顎のラインをスッキリさせたい方、リフトアップを求める方など、目的に合わせてポイントを的確にアプローチします。

初めての方でも安心して受けていただけるよう、施術前にはしっかりカウンセリングも行います。

「最近、鏡を見るのが前より楽しくなった」「職場でスッキリしたと言われた」など、嬉しいお声も多数いただいています。

お顔のお悩みがある方は、ぜひ一度美容鍼を体験してみてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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