こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

外回りの営業は、歩く・立つ・座るを繰り返すハードな仕事です。

「腰が重いまま歩き回っている」

「カバンの重さで肩がこる」

「午後になると脚がパンパンで動きが鈍くなる」

そんな状態で営業活動を続けている方も多いのではないでしょうか？

営業マンは移動量が多い分、知らず知らずのうちに身体へ負担が蓄積しています。

長時間の電車移動や車移動では腰や首が固まり、歩き回れば脚や股関節に疲労が溜まり、座って資料作成をすれば姿勢が丸くなり肩や背中に負担がかかります。

その結果、「午後になるとパフォーマンスが落ちる」「疲れが取れず翌日に響く」という悪循環が起きやすくなります。

そんな営業マンにこそおすすめしたいのが、午前中（10〜13時）の来院で身体を整える習慣です。

午前は比較的混雑が少なく、短時間でもスムーズに施術を受けられます。

午前中に身体を軽くしておくことで、『午後の外回りや商談でより良いパフォーマンス』を発揮できるのが大きなメリットです。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、営業職の方から多いお悩みに合わせた施術を行っています。

重いカバンによる肩こりには深層筋へアプローチするハイボルテージ施術、歩き疲れによる脚の張りには筋肉バランスを整える整体、長時間のデスクワークが重なる方には姿勢矯正など、根本的に疲れを取り除くサポートをしています。

さらに、営業の合間でも利用しやすいよう、スーツのまま受けられる施術や、短時間で効果を感じられるメニューもご用意しています。

「商談前に身体を軽くしたい」「午後の外回りの前に整えたい」といったニーズに合わせて、柔軟に対応しています。

日々忙しく動き回る営業マンこそ、身体のメンテナンスが成果につながります。

疲れにくい身体づくりをすることで、日々の業務の質が上がり、仕事に集中しやすくなります。

午後の営業活動をベストコンディションで迎えるために、午前中のケア習慣を取り入れてみませんか？

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内は、頑張るビジネスパーソンを全力でサポートします。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

テレワークが日常になり、長時間同じ姿勢でパソコンに向かう生活が続いていませんか？

「仕事は自宅で快適なはずなのに、肩こりや腰痛がひどくなった…」

「午後になると集中力が落ちる」

そんな声を多くいただきます。

テレワークは通勤がない分、身体を動かす時間が減り、思っている以上に負担が蓄積しやすい働き方です。

特に、ダイニングテーブルでの作業やソファでのパソコン作業は、身体が前に丸まり、首・肩・腰への負担が大きくなります。

その結果、頭痛や眼精疲労、猫背、骨盤の歪みなどが生じ、仕事のパフォーマンスにも影響が出てしまいます。

そんなテレワーカーの方におすすめしたいのが、平日午前中（10〜13時）の施術時間の活用です。

平日午前中は比較的予約が取りやすく、落ち着いた環境で身体を整えることができます。

さらに、朝〜午前中に施術を受けることで、午後の業務での集中力・作業効率の向上が期待でき、1日の生産性が格段に変わります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、テレワーク特有の不調に合わせた施術を行っています。

肩や首のコリには、深部の筋肉にアプローチできるハイボルテージ施術。

腰痛や骨盤の歪みには、姿勢分析をもとにした矯正施術。

眼精疲労が強い方には、頭・首まわりのケアを重点的に行い、スッキリした状態で仕事に戻れるようサポートします。

また、「会議の合間に行きたい」「昼休憩を利用したい」など、限られた時間で来院される方も多いため、短時間メニューでの施術も可能です。

スーツや私服のまま施術を受けられる気軽さも、テレワーカーから喜ばれています。

テレワークは自由度の高い働き方ですが、その分、身体のメンテナンスも自分で整える必要があります。

午前中に身体をリセットする習慣をつくることで、肩こりや腰痛の悪化を防ぎ、仕事がより快適で効率的に進むようになります。

身体の不調を放置せず、ぜひ一度ご相談ください。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内は、テレワークを頑張るあなたの味方です。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

「腰がいつも張ってつらい」「立っていると腰が反ってしまう感じがする」——そんなお悩みがある方は、もしかすると“反り腰”になっているかもしれません。

反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが通常よりも強くなってしまった状態をいいます。

見た目では、お腹が前に突き出て腰が大きく反っているのが特徴です。

反り腰は、長時間のデスクワークや猫背姿勢、運動不足、ヒール靴の多用などによって起こりやすく、特に女性に多い傾向があります。

骨盤が前傾し続けることで腰の筋肉が常に緊張し、腰痛や背中の張り、太ももの前側の張りにつながることも少なくありません。

改善のポイントは「骨盤の位置を整えること」と「硬くなっている筋肉をゆるめること」です。

特に、太ももの前側（大腿四頭筋）や腰の筋肉（脊柱起立筋）が硬くなると骨盤が前傾しやすく、反り腰が悪化してしまいます。

また、お腹まわりの筋肉（腹筋群）が弱いと骨盤を正しい位置に保つことができなくなってしまうため、バランスよく整えていく必要があります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、まず姿勢チェックを行い、反り腰の原因となる筋肉の硬さや骨盤のゆがみを評価します。

そのうえで、筋肉の緊張を緩める施術や骨盤調整、インナーマッスルを鍛えるトレーニングなど、一人ひとりに合わせたケアをご提案しています。

反り腰を改善し、腰の負担を軽減することで、立ち姿勢や歩き方も美しく整っていきます。

「最近腰の反りが気になる」「姿勢を良くしたい」という方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧にサポートいたします。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。

近年、名古屋市内でも自転車での移動が増え、それに伴い自転車同士や自動車との接触事故も多く見られるようになりました。

歩行者よりスピードが出ており、車ほど車体に守られていないため、思わぬ衝撃で身体に大きな負担がかかることがあります。

事故直後は「大丈夫」と感じても、数日後に痛みが強くなるケースも多く注意が必要です。

自転車事故で特に多いのが、首や肩のむち打ち、腰の痛み、肘や膝の打撲などです。

転倒の際に不自然な姿勢で地面に手をついたり、身体をひねったりすることで筋肉や関節にダメージが残る場合があります。

また、自転車は転び方によっては全身に衝撃が分散しにくく、局所的な痛みが長引くことも少なくありません。

もし自転車での事故に遭ってしまった場合、『まずは警察へ連絡』し『事故証明を取得』することが大切です。

その後、痛みが小さくても必ず専門機関で検査を受けましょう。

痛みが後から強くなるケースでは、早期に対応しておくことで症状の悪化を防ぎ、回復を早めることができます。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、自転車事故によるむち打ちや打撲、筋肉の緊張などに対して、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

電気治療や手技療法、必要に応じて姿勢分析を行い、再発しにくい身体づくりもサポート。

保険の取り扱いや手続きの流れについても丁寧にご説明しますので、初めての方でもご安心ください。

事故後は小さな痛みでも無理をせず、なるべく早めにご相談ください。

早期のケアが、後遺症を残さないための第一歩です。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。

猫背は、肩が前に入り背中が丸くなる姿勢のことで、見た目だけでなく、肩こり・首こり・腰痛など、全身の不調を引き起こす原因にもなります。

最近ではスマホやパソコンを長時間使うことで、年代問わず猫背になる方が増えています。

まずは「なぜ猫背になるのか？」を知り、しっかり対策することが大切です。

猫背の大きな原因としては、長時間の同じ姿勢、筋力低下、姿勢のクセの3つが挙げられます。

例えば、デスクワークで前かがみの姿勢が続くと、胸の筋肉が縮み、背中の筋肉は弱くなり、自然と丸まった姿勢がクセになります。

また、スマホを見るときに首を前に突き出した姿勢を続けることで、頭の重さが首や背中に負担をかけ、猫背が固定されてしまいます。

加えて、体幹の筋力が弱いと良い姿勢を維持することが難しく、姿勢が崩れやすくなります。

猫背を改善するためには、まず日常生活の姿勢を見直すことが重要です。

イスに座る際は、骨盤をしっかり立て、背筋を軽く伸ばす意識を持ちましょう。

スマホを使うときは顔の位置まで持ち上げて、うつむきすぎないようにするのがおすすめです。

さらに、ストレッチとトレーニングも効果的です。

特に、胸の筋肉（大胸筋）を伸ばすストレッチや、背中を支える肩甲骨周りの筋肉を鍛える体操は猫背改善に役立ちます。

例えば、肩甲骨を寄せて10秒キープするだけでも背中の意識が高まり、姿勢が整いやすくなります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、猫背の原因を丁寧に分析し、骨格のバランスを整える施術や筋肉の硬さを取り除く手技、さらに正しい姿勢を定着させるトレーニングまでトータルでサポートしています。

「姿勢が悪いと言われる」「肩こりが慢性化している」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

正しい姿勢は見た目だけでなく、健康にも大きなプラスになります。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

　　　　　　　　　　　接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院　丸の内

〒460-0002　　愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F

TEL&FAX　052-684-6116

#名古屋市接骨院　#名古屋丸の内接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善
#骨盤矯正 #関節リウマチ #脊柱起立筋 ストレッチ #o脚矯正
#ハピネスグループ #名古屋丸の内駅鍼灸 #ぎっくり腰 名古屋
#むちうち 名古屋